شرکت در جلسات کوچینگ مناسب چه کسانی است ؟
کوچینگ مناسب چه کسانی است ؟ کوچینگ یا مربیگری، فرآیندی است که امروزه در بین عموم رواج یافته و هر فردی برای تغییر در شرایط زندگی فردی و اجتماعی به کوچ مراجعه میکند.
در ابتدای این مقاله تعریفی از کوچ و کوچینگ ارائه میکنیم و در ادامه به بحث اصلی میپردازیم. اینکه کوچینگ به درد چه کسانی میخورد و برای رسیدن به چه هدفی باید به کوچینگ مراجعه کرد.
تعریف کوچینگ
فرآیند کوچینگ، گفتگویی است که میان دو نفر شکل میگیرد. اما تفاوت این نوع گفتگو با گفتگوهای رایج و معمول، نحوه تاثیرگذاری آن بر مراجعهکننده است. گفتگویی که بر نوع تفکر، یادگیری، رفتار، عملکرد و رشد فرد تاثیر میگذارد و او را به خودشناسی میرساند.
به فردی که این فرآیند را رهبری میکند و با راهکارها و فنون مختلف، بر مراجع تاثیر میگذارد، کوچ گویند.
در مقاله کوچینگ چیست، بهطور مفصل در مورد کوچ و کوچینگ نوشتهایم. خواندن این مقاله را از دست ندهید.
اهمیت کوچینگ در زندگی
امروزه همه ما با چالشها، دغدغهها و مسائل بسیاری دست و پنجه نرم میکنیم که راه رسیدن به اهداف و خواستهها را برای ما سختتر کردهاند. از طرفی تجربه مشورت گرفتن با افرادی را داشتهایم که به جای روشنتر کردن مسیر پیشرو، با راهنماییها و کمکهایشان مسیر را ناهموارتر کرده و ما را به دردسر انداختهاند.
دلیل این اتفاق انتخاب اشتباه افراد برای مشورت گرفتن است. اگر بدانید در هنگام رویارویی با مشکلات از چه شخصی باید کمک بگیرید، بهتر به نتیجه خواهید رسید. یکی از بهترین انتخابها برای پیدا کردن مسیر درست، مراجعه به کوچ است. فواید کوچینگ عبارتند از:
- افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس،
- شناخت نقات قوت و نقاط ضعف،
- شناخت مهارتها و استعدادها،
- دستیابی به توانایی برقراری ارتباط با دیگران،
- پیدا کردن ارزشهای فردی و اجتماعی،
- و… .
کوچینگ مناسب چه کسانی است ؟
اغلب افراد تنها زمانی به فکر کمک گرفتن از دیگران میافتند که با از دست دادن پول و سرمایه مواجه شوند. در غیر این صورت حاضر نیستند کوچکترین هزینهای برای رشد و پیشرفت خود داشته باشند.
باید بدانید که برای رسیدن به موفقیت و تغییر شرایط در زندگی، لازم است از دیگران کمک بگیرید و هیچ انتخابی بهتر از کوچینگ نیست. زیرا در طی جلسات کوچینگ، کوچ به شما کمک میکند تا با رسیدن به خودشناسی و خودآگاهی، خودتان راه صحیح را پیدا کرده و تصمیماتی آگاهانه بگیرید.
برای اینکه بیشتر به اهمیت کوچ و کوچینگ پی ببرید و بدانید برای حل چه موضوعاتی میتوانید به کوچینگ مراجعه کنید، در ادامه، بهطور جداگانه در زندگی شخصی و کسب و کار، به این سوال پاسخ میدهیم که کوچینگ به درد چه کسانی میخورد.
- در زندگی شخصی
1)برای ارتقا کیفیت زندگی
امروزه با توجه به کتابها و آموزشهای بسیاری که در زمینه رشد و توسعه فردی و شناخت راههای رسیدن به موفقیت وجود دارند، به وضوح میتوان دید که تنها درصد کمی از افراد به موفقیت میرسند.
این اتفاق به دلیل عدم شناخت افراد نسبت به خودشان رخ میدهد و باعث میشود تا تصمیم بگیرند برای رسیدن به موفقیت، کورکورانه از رفتارهای کسانی که به نظرشان موفق هستند، پیروی کنند.
برای مثال فردی تصمیم میگیرد برای انجام به موقع کارهای خود، برنامه ریزی کند. برای نوشتن برنامه از برنامههای دوستی که در انجام کارهایش موفق است، کپیبرداری میکند. این کار باعث میشود تا نتواند در انجام برنامهها موفق عمل کند و شکست بخورد. زیرا برنامهریزیها با توجه به تواناییهای دوستش نوشته شده و با تواناییهای او در تضاد است.
2)برای رسیدن به هدف
رسیدن به هدف بدون شناخت خود، امکانپذیر نیست. زیرا تا زمانی که شناختی از خودتان نداشته باشید نمیتوانید عادتها و باورهای منفی که مانع رسیدن به اهدافتان هستند را شناسایی کنید، اهدافی قابل دسترس انتخاب کنید و از همه مهمتر بهترین راهحل را برای مواجهه با مسائل و مشکلات پیدا کنید.
لازم به ذکر است که در کنار شناخت خودتان، حتما لازم است بدانید هدف چیست و چگونه باید هدفگذاری کنید تا به موفقیتی که انتظارش را دارید، برسید.
3)کوچینگ مناسب چه کسانی است :برای پیدا کردن هدف
نداشتن هدف و سردرگمی در زندگی باعث میشود تا نتوانید کارهایی که شما را به موفقیت میرسانند انجام دهید و مسیر درست رسیدن به موفقیت را پیدا کنید.
ناتوانی در هدفگذاری، در اکثر مواقع از عدم شناخت خود نشات میگیرد. برای رفع این مسئله، کوچ در کنار شما است تا بتوانید با شناخت کافی از علایق و خواستههای خود، اهدافی قابل دسترس پیدا کنید.
از طرف دیگر اگر از آن دسته از افرادی هستید که تاکنون هدفهای زیادی برای خود تعیین کردهاید، اما نتوانستهاید به آنها برسید، با شرکت در جلسات کوچینگ به این نکته پی میبرید که در هدفگذاری به تواناییها و مهارتهایتان توجهی نداشته و با توجه به نظرات و خواستههای دیگران و یا زندگی افراد موفق، اهدافی غیرقابل دسترس تعیین کردهاید.
4)برای برقراری ارتباط صحیح با دیگران
اگر در برقراری ارتباط مؤثر با دیگران ناتوان هستید و تنهایی را به بودن در جمع ترجیح میدهید، میتوانید در جلسات کوچینگ ریشه این ناتوانی را پیدا کنید.
عدم توانایی در برقراری ارتباط دلایل مختلفی دارد. برای مثال ممکن است در سنین کودکی در جمع مورد تمسخر قرار گرفته و یا تحقیر شده باشید، یا اینکه از دوستان و نزدیکانتان به دلیل اعتماد نابهجا ضربه خورده باشید.
کوچ با پرسیدن سوالاتی هدفمند، میتواند به شما کمک کند تا به دلیل اصلی پی برده و با رفع آن، روابطتان را بهبود ببخشید.
اگر به این موضوع بیتوجه باشید، نمیتوانید در آینده:
- در محیط خانواده با نزدیکانتان رابطه خوبی برقرار کنید،
- خواستهها و عقایدتان را به راحتی با دیگران در میان بگذارید،
- زندگی زناشویی موفقی داشته باشید،
- و در محیط کار به درستی با مدیر و همکارانتان مراوده کنید.
5)کوچینگ مناسب چه کسانی است :برای تصمیمگیری بهتر
شک و تردید در تصمیمگیری و عدم توانایی در حل مسائل، باعث میشود تا ضررهای زیادی متحمل شوید. برای مثال:
- نظر دیگران را به نظر خودتان ترجیح بدهید،
- تصمیمگیرهای عجولانه و اشتباه داشته باشید،
- فرصتهای مهم را از دست بدهید.
اگر بتوانید به خودشناسی برسید، در تصمیمگیریها موفقتر عمل خواهید کرد و تا اندازهای از دیگران بینیاز خواهید شد.
6)برای پیدا کردن رشته تحصیلی
اگر بتوانید در مقطع دبیرستان و دانشگاه، مطابق با علایق و استعدادهایتان رشته تحصیلی درستی انتخاب کنید، در آینده برای انتخاب شغل دغدغهای نخواهید داشت.
امروزه اغلب مشاورهها و معلمان، دانشآموزان را تشویق میکنند تا در رشتههای ریاضی و یا تجربی تحصیل کنند تا بتوانند در دانشگاه به سراغ بهترین رشتهها بروند. بدون شک این افراد هیچ توجهی به علایق و استعدادهای فرد ندارند. اما کوچ به شما کمک میکند تا خودتان با شناختی که از علایق و استعدادهایتان به دست میآورید، رشته مناسبی انتخاب کنید.
رسیدن به این توانایی به شما کمک میکند تا در آینده نیز راهی را انتخاب کنید که خودتان دوست دارید، نه راهی که دیگران و یا والدینتان برایتان مشخص میکنند. فراموش نکنید که با انتخاب درست میتوانید در آینده به موفقیتهای قابلتوجهی برسید.
در مقاله کوچینگ تحصیلی بهتر میتوانید با این نوع از کوچینگ آشنا شوید.
7)کوچینگ مناسب چه کسانی است :شناخت نقاط قوت
همه ما این نصیحت را شنیدهایم که «برای رسیدن به موفقیت، باید نقاط ضعفت را بشناسی و رفعشان کنی.»
این نصیحت اشتباه باعث شده تا اکثر افراد از توجه به نقاط قوت و تواناییهایشان غافل شوند و همواره به دنبال رفع نقاط ضعفشان باشند. در نتیجه اعتماد به نفسشان کاهش یافته و به این باور میرسند که توانایی انجام هیچ کاری را ندارند.
به همین دلیل لازم است تا این نصیحت را کنار بگذارید و تلاش کنید تا شناخت کافی از نقاط قوت خود پیدا کنید و با تقویت آنها به موفقیت برسید.
8)رسیدن به انضباط شخصی
در اینجا منظور از انضباط شخصی، تعهد به تصمیمگیریها، اهداف و برنامهریزیهایی است که در اکثر مواقع با تنبلی و اهمالکاری نادیده گرفته میشوند. برای مثال زمانهایی که کار مهمی برای انجام دادن دارید اما آن را به بعد موکول کرده و با گوشی همراهتان در شبکههای اجتماعی پرسه میزنید.
زمانی که با کوچ صحبت میکنید به خوبی میتوانید به اهمیت نظم شخصی و تاثیر آن در رسیدن به موفقیت پی ببرید و رفتارهایتان را اصلاح کنید.
- در کسب و کار
مقاله بیزینس کوچینگ به شما کمک میکند مطالب بیان شده در این بخش را بهتر درک کنید.
9)کوچینگ مناسب چه کسانی است :برای شروع کار
همه افراد از شروع کار و قدم گذاشتن در مسیر جدید، ترس دارند و این امر کاملا طبیعی است. اما اگر مسیر پیشرویشان واضح شود، بدون شک تصمیمگیری برای شروع کار نیز راحتتر میشود.
برای مثال هر فردی در شروع کار میخواهد بداند:
- چقدر سرمایه لازم دارد؟
- از چه راههایی میتواند سرمایهگذار پیدا کند؟
- بهتر است چه مکانی را برای شروع کسب و کارش انتخاب کند؟
- به چند نفر نیروی کار نیاز دارد و از کجا باید آنها را پیدا کند؟
- از چه زمانی به سود میرسد؟
- و… .
رسیدن به پاسخ تمام این سوالات با کمک کوچ ممکن است.
اگر قصد شروع کاری را دارد باید به این نکته توجه کنید که لازم است حتما در ابتدای مسیر یک کوچ در کنار خود داشته باشید تا بتوانید بدون دغدغه و بهتر کارهای ابتدایی را پیش ببرید.
10)برای افزایش درآمد
در هر کسب و کار، راههای زیادی برای افزایش درآمد وجود دارد که با شرکت در جلسات کوچینگ میتوانید به دانش اندکی از مدل کسب و کار دست پیدا کنید.
برای مثال در طی جلسات میتوانید بهطور دقیق بدانید که کسب و کارتان چه ارزشی برای مشتری ایجاد میکند، چگونه میتوان آن را ارتقا داد، چگونه میتوان سرمایهگذار پیدا کرد، چه کارهایی به پایداری کسب و کارتان کمک میکند، چه کسب و کارهایی رقیب شما محسوب میشوند و… .
به عبارت دیگر، کوچ به شما کمک میکند تا بهتر با کسب و کارتان آشنا شوید و سریعتر در این زمینه به موفقیت برسید.
11)برای ایجاد رشد در کسب و کار
بدون شک همه افراد تمایل دارد در هر کسب و کاری که هستند، به پیشرفت قابلتوجهی دست پیدا کنند. اما همواره ترس از شکست و از دست دادن سرمایه باعث میشود تا از انجام کارها و ایدههای جدید دوری کنند.
اگر در کنارتان کوچی داشته باشید که به شما کمک کند تا کسب و کارتان را بهتر بشناسید و با توجه به تواناییها و مهارتهایتان، ایدههای جدید را وارد کسب و کارتان کنید، به موفقیت چشمگیری رسیده و از رقبایتان متمایز خواهید شد.
این نکته را به یاد داشته باشید که پرسجو از افراد ناآگاه و انجام کارهایی که دیگران آن را انجام دادهاند، شما را به موفقیت نمیرساند. همانطور که در بخشهای قبل گفته شد، در کمک گرفتن از دیگران باید آگاهانه عمل کنید.
11)کوچینگ مناسب چه کسانی است :برای مدیران کسب و کار
مدیران کسب و کار، هم خودشان به یک کوچ در کنارشان نیاز دارند و هم لازم است نقش کوچ را برای کارمندانشان ایفا کنند. در این صورت میتوانند به جایگاهی که انتظار دارند، برسند.
زیرا وجود کوچ کسب و کار به آنها کمک میکند تا مسیر را شفافتر پیش ببرند، به درآمد بیشتری برسند، راهحلهای بهتری برای حل مسائل و مشکلات پیدا کنند، ایدههای جدید را در کسب و کارشان اجرا کنند و از همه مهمتر خیالشان از بابت مسیر پیشرو تا اندازهای آسوده باشد. به این نوع کوچینگ، کوچینگ مدیران گفته میشود.
در مقابل نیز باید خودشان مهارت های کوچینگ را بیاموزند تا بتوانند:
- به کارمندانشان انگیزه و انرژی کافی برای کار کردن بدهند،
- ایدههایی که در سر دارند را بهتر با کامندانشان در میان بگذارند تا بتوانند آنها را با خود همراه کنند،
- احساس همدلی و همفکری را در محیط کار ایجاد کنند و محیط صمیمانهای بسازند.
هر دوی این موارد در کنار یکدیگر باعث موفقیت در کسب و کار میشود.
چه کسانی نمیتوانند از کوچینگ استفاده کنند؟
در کنار پرداختن به این موضوع که کوچینگ مناسب چه کسانی است ، باید بدانید که کوچینگ مناسب چه کسانی نیست.
اگر با مطالعه موارد بیان شده در این مقاله به این نتیجه رسیدهاید که باید به کوچ مراجعه کنید، قبل از تصمیمگیری نهایی لازم است موارد زیر را نیز بررسی کنید. بررسی این موارد به شما کمک میکند تا بدانید برای شرکت در جلسات کوچینگ از آمادگی کافی برخوردار هستید یا خیر.
زیرا عدم توجه به این موارد که مانند موانع بزرگی بر سر راهتان هستند، باعث میشود نتوانید هیچ کاری را با موفقیت و به بهترین شکل ممکن به سرانجام برسانید.
موانع رسیدن به موفقیت شما در جلسات کوچینگ، عبارتند از:
- بدبین بودن نسبت به مسائل و اطرافیان،
- بی انضباطی در انجام کارها و کارهای امروز را به فردا سپردن،
- عدم مسئولیتپذیری در پذیرش اشتباهات و مقصر دانستن دیگران،
- تنبلی و اهمال کاری برای به سرانجام رساندن کارها،
- ترس از تغییر و رشد کردن و بیرون آمدن از محیط امن،
- ناامیدی در زندگی و یقین داشتن به عدم موفقیت،
- خودشیفتگی و غرور (باعث میشوند به توصیهها عمل نکنید)،
- عدم پذیرش عیبهای خود و بیتوجهی به عادتهای بد،
- و از همه مهمتر بیش از اندازه به پول اهمیت دادن.
بدین ترتیب شرکت در جلسات کوچ باعث نمیشود تا صد در صد به موفقیت برسید، بلکه لازم است در ابتدا برای تغییر در طرز فکر، باورها، رفتار و عملکردتان، آمادگی کافی پیدا کنید.
توصیه پایانی
اکنون که دانستید کوچینگ مناسب چه کسانی است ، شناخت انواع کوچینگ به شما کمک میکند تا در تصمیمگیری برای انتخاب کوچ مناسب، عملکرد بهتری داشته باشید.
دیدگاهتان را بنویسید