آیا هدف گذاری برای خانم های خانه دار ممکن است؟
هدف گذاری برای خانم های خانه دار یکی از سخت‌ترین کارها است، به خصوص اگر فرزند داشته باشند.
اما ما این‌طور فکر نمی‌کنیم. هدف‌گذاری برای هیچ کس سخت نیست، تنها تفاوت در جنس هدف‌گذاری و سر و سامان دادن به کارها و برنامه‌‌ها است. در این مقاله به شما 2 راهکار ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کند به عنوان یک خانم خانه‌دار و صاحب فرزند به خواسته‌ها و علایق خود برسید و مادر بهتری برای فرزندان‌‌تان باشید.
توصیه می‌کنم این مقاله را تا انتها بخوانید و ویدیویی که چند پاراگراف پایین‌تر قرار گرفته را ببینید. شما تنها کسی هستید که می‌توانید شرایط‌تان را بهبود بخشید و تغییر دهید.
چرا سراغ این موضوع رفتیم؟
در بسیاری از مشاوره‌ها، لایوهای آموزش هدف‌گذاری، کامنت‌های سایت و کامنت‌های پیج اینستاگرام با این سوال و چالش روبه‌رو شده‌ام که من یک خانم خانه‌دار هستم، چگونه می‌توانم هدف‌گذاری و برنامه ریزی کنم تا هم به کارهای خانه برسم و هم به کارهای خودم؟ (به خصوص خانم‌هایی که دارای فرزند هستند، بیشتر با این چالش مواجه می‌شوند).
مشکل اصلی از زمانی شروع می‌شود که اغلب خانم‌های خانه‌دار تمام زمان خود را صرف کارهای خانه و فرزندان‌شان می‌کنند و از اهداف و خواسته‌هایی که دارند، غافل می‌شوند. این کار کاملا اشتباه است زیرا در طولانی مدت احساس ناخوشایندی را به فرد منتقل می‌کند.
کاملا صحیح است که خانم‌های خانه‌دار صاحب فرزند، مشغولیت‌های ذهنی و درگیری‌های بیشتری نسبت به دیگر خانم‌ها دارند. ما منکر این قضیه نمی‌شویم. اما در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم که چگونه می‌توانید با وجود فرزند و کارهای خانه، به اهداف و خواسته‌های‌تان برسید.
لازمه هدف گذاری خانم های خانه دار
به گفته هنری فردریک آمیل، نویسنده و فیلسوف سوئیسی: «غلبه بر هر مشکلی همیشه به شما یک لذت پنهان می‌دهد. چون معنایش این است که شما یک حد و مرز را درنوردیده‌اید و بر آزادی خود افزوده‌اید.»
اگر به این درک برسید که همه ما در طول زندگی فردی و اجتماعی خود با مشکلات و چالش‌هایی روبه‌رو می‌شویم که مانع و سدی در برابر ما هستند، به خوبی می‌توانید با یافتن راه‌‌حل‌هایی کاربردی بر آن‌ها غلبه کنید.
شما باید به این درک برسید که خانه‌داری و فرزند داشتن تنها مشکل شما نیست. افراد بسیاری هستند که با وجود این چالش‌ها به موفقیت‌های زیادی رسیده و فرزندان خود را نیز به خوبی پرورش داده‌اند. پس شما هم می‌توانید این کار را انجام دهید. تنها باید قبل از شروع، توانایی‌های خود را باور داشته باشید.
توصیه می‌کنم ویدیوی بخش بعدی را از دست ندهید.
هدف گذاری برای خانم های خانه دار
در ویدیوی کوتاه زیر می‌توانید به جواب این سوال برسید که آیا خانم‌های خانه‌دار هم می‌توانند هدف داشته باشند یا خیر.
متن ویدیو:
هیچ تفاوتی ندارد که شما خانم هستید یا آقا، شاغل هستید و یا خانه‌دار، سن‌تان زیاد است یا کم. هر کسی که در این دنیا زندگی می‌کند، نیاز به هدف‌گذاری صحیح و اصولی دارد. زیرا همه ما به انگیزه‌ای برای حرکت و اقدام نیاز داریم تا حال روحی مساعدی داشته باشیم.
کسی که در زندگی هدف نداشته باشد، بدون شک حال روحی و جسمی خوبی نداشته و همیشه احساس درجا زدن و عقب ماندن از دیگران را در ذهنش دارد. این فرد در طولانی مدت نیز به افردگی دچار می‌شود، زیرا بی‌هدف و بی‌انگیزه است.
اگر شما خانم خانه‌دار هستید و حتی فرزند دارید، باید برای خود هدف داشته باشید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. هدفی که شما را به خواسته‌ها و آرزوهای‌تان برساند. اما جنس هدف شما با دیگران متفاوت است. در ادامه چند پیشنهاد برای شما داریم که می‌توانید با استفاده از آن‌ها حال‌تان را خوب کنید و در مسیر رسیدن به اهداف و خواسته‌های‌تان گام بردارید.
پیشنهادات تضمینی برای رسیدن به موفقیت:
- هدفی تعیین کنید که باعث شود از نظر فردی رشد کنید. برای مثال در حوزه روابط، آموزش ببینید تا بتوانید ارتباط مؤثر با دیگران برقرار کنید. این کار انگیزه شما را برای برقراری ارتباط با دیگران و حرکت به سمت رشد و پیشرفت افزایش می‌دهد.
- بررسی کنید که به چه چیزهایی علاقه دارید. به علاقه‌ها و مسائل مورد دلخواه‌تان توجه کنید. مثلا اگر موسیقی را دوست دارید، حتما به سراغ یادگیری موسیقی مورد علاقه‌تان بروید و با تمام توان‌تان تلاش کنید. یا حتی ممکن است بخواهید در حوزه مهارت‌هایی که دارید، بیشتر رشد کنید و مهارت‌های‌تان را ارتقاء بدهید. برای مثال ممکن است خیاطی را در حد مقدماتی بلد باشید، بنابراین اگر به این مهارت علاقه‌مند هستید لازم است تصمیم به گذراندن دوره‌های پیشرفته‌تر بگیرید.
نکات مهم در هدف گذاری خانم های خانه دار
بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند که به چه کاری علاقه دارند و باید چه هدفی را دنبال کنند. توصیه می‌کنم قبل از هر کاری از یک نفر مشورت بگیرید تا مسیر را برای شما آسان‌تر و روشن‌تر کند.
برای مثال اگر فرزندی دارید که تمام زمان شما را در روز به خودش اختصاص می‌دهد و اصلا زمانی برای پیشرفت و رشد مهارت‌های‌تان باقی نمی‌ماند، می‌توانید فرزندتان را به مهد کودک ببرید. بسیاری از مادران گمان می‌کنند که انجام این کار گناه است و موظف هستند که در تمام طول روز در کنار فرزندان‌شان باشند.
برخی از تصورات اشتباه، نگرانی‌های بی‌مورد و باورهای محدود کننده را باید از ذهن‌‌تان دور بریزید تا بتوانید در مسیر موفقیت گام بردارید. تصورات و نگرانی‌هایی مانند:
- ترس از قضاوت شدن توسط دیگران،
- گناه از این‌که زمان‌هایی را برای خودتان در نظر گرفته‌اید،
- ترس از سرزنش شدن توسط دیگران،
- ترس از درست تربیت نشدن فرزندتان،
- تصور عدم توانایی برای رسیدن به اهداف و خواسته‌ها،
- ترس از نداشتن درآمد در آینده،
- پر شدن تمام ساعت‌های روز و خستگی مفرط،
- این‌که برای رسیدن به خواسته‌ها دیر شده،
- و… .
چگونه هدف گذاری کنیم؟
اگر مایل هستید اطلاعات بیشتری در مورد هدف‌گذاری مطالعه کنید و مسیر رسیدن به خواسته‌های‌تان را آسان تر طی کنید، پیشنهاد می‌کنم مقاله هدف چیست را حتما بخوانید.
با خواندن این مقاله می‌آموزید:
- هدف چیست؟
- هدف گذاری چیست و چرا باید هدف گذاری کنیم؟
- چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم؟
- جنبه‌های مهم هدف‌گذاری
- هدف‌گذاری به روش اسمارت (smart)
- اهمیت و فواید داشتن هدف در زندگی
- نشانه‌های افراد بدون هدف
- چرا به اهداف‌مان نمی‌رسیم؟
- ویژگی‌ها و مشخصات هدف درست
- اشتباهات رایج در هدف‌گذاری
- گام‌های رسیدن به هدف
- در هدف‌گذاری به چه مواردی توجه کنیم؟
- چرا هدف‌گذاری نمی‌کنیم؟
- تفاوت ارزش و هدف در چیست؟
- معرفی کتاب هدف نوشته برایان تریسی
هدف گذاری برای خانم های خانه دار امر مهمی است
باید بدانید که شما زمانی می‌توانید مادر خوبی برای فرزند و همسر خوبی برای شوهرتان باشید که حال روحی و جسمی خوبی داشته باشید. بنابراین شروع کنید به انتخاب هدف و حرکت در مسیر رسیدن به آن.
این موضوع را فراموش نکنید که در آینده کسی از شما تشکر نمی‌کند که تمام زمان‌تان را برای فرزندان و کارهای خانه صرف کرده‌اید و انجام کارهایی که دوست داشته‌اید را از خودتان دریغ کرده‌اید.
پس از همین امروز شروع کنید به هدف‌گذاری و طی کردن مسیری که دوست دارید تا به موفقیت برسید.
اگر هم در این راه نیاز به کمک و مشورت داشتید، با کمال میل شما را همراهی می‌کنیم.
در کامنت‌ها چالش‌ها و سوالات‌تان را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید