20 عادت قدرتمند کمتر گفته شده از عادت های افراد موفق در زندگی فردی و اجتماعی

عادت های افراد موفق را به عادت‌های خود تبدیل کنید تا بتوانید راحت‌تر و سریع‌تر به اهداف و خواسته‌هایی که در زندگی فردی و اجتماعی دارید، برسید. در این مقاله 20 مورد از کارهایی که افراد موفق انجام میدهند را توضیح داده‌ایم. برای داشتن زندگی بهتر، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

سوال اساسی: به چه کسی باید تبدیل شوم؟

به گفته جیم ران: «اگر به دنبال اهداف بزرگ‌تر هستید، ابتدا باید انسان بزرگ‌تری شوید. موفقیت چیزی نیست که تعقیبش می‌کنید. چیزی که تعقیبش کنید از شما فرار می‌کند، مانند تلاش برای تعقیب پروانه‌ها. موفقیت چیزی است که آن را جذب می‌کنید، آن هم با شخصی که به آن تبدیل می‌شوید.»

بسیاری از افراد زمانی که هدف جدیدی انتخاب می‌کنند، می‌پرسند «خب من هدفم را پیدا کردم. برای این‌که بتوانم به آن برسم باید چه کارهایی انجام دهم؟» این سوال اشتباه نیست، اما باید سوال دیگری را قبل از آن بپرسید: «من باید به چه کسی تبدیل شوم و چه عادت‌هایی را به دست بیاورم تا بتوانم هدفی که انتخاب کرده‌ام را محقق سازم؟».

همه ما افرادی را دیده‌ایم که همه کارهای لازم برای رسیدن به خواسته‌ها و اهداف‌شان را انجام می‌دهند. اما هیچ‌گاه به موفقیتی که انتظارش را دارند، نمی‌رسند. دلیل آن بسیار واضح است. این افراد خودشان را تغییر نداده‌اند و عادت‌های لازم برای رسیدن به هدف‌شان را کسب نکرده‌اند. نمی‌توان با تغییر نکردن و انجام عادت‌ها و رفتارهای گذشته، تغییری در زندگی ایجاد کرد. بنابراین لازم است عادت های افراد موفق را بشناسیم.

برای مثال

فردی را در نظر بگیرید که قصد دارد رژیم بگیرد و به تناسب اندام برسد. او با وجود مربی و باشگاه بدن‌سازی، نتوانسته است به نتیجه‌ دلخواهش برسد. زیرا به این نکته بی‌توجه است که برای رسیدن به هدف در ابتدا باید عادت‌های اشتباه خود را کنار بگذارد. برای مثال صبح زود از خواب بیدار شود، از خوردن غذاهای فست‌فود و چرب دوری کند، پیاده‌روی برود، آب کافی در طول روز مصرف کند و… .

یا فردی را در نظر بگیرید که یادگیری مهارتی خاص را هدف خود قرار داده است. برای رسیدن به این هدف وسایل مورد نیاز را تهیه کرده و در دوره آموزشی مرتبط با آن شرکت کرده است. اما هنوز این عادت را در خود ایجاد نکرده که به جای انجام کارهای بیهوده مانند پرسه زدن در شبکه‌های اجتماعی و صحبت تلفنی با دوستانش، تمرینات لازم را انجام دهد تا به مهارت لازم برسد.

افرادی که به عنوان موفق‌ترین و ثروتمندترین افراد می‌شناسیم نیز ابتدا سعی کرده‌اند تا عادت‌های بد خود را از بین ببرند و عادت‌های خوب را جایگرین آن کنند. یعنی ابتدا خود را تغییر داده‌اند و سپس برای رسیدن به اهداف‌شان تلاش کرده‌اند.

برای این‌که بتوانید با مفهوم عادت‌ها و اهمیت آن‌ها در زندگی فردی و اجتماعی آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنم مقاله مفصل و کامل معنی عادت را به دقت مطالعه کنید. در این مقاله تمام نکات و تکنیک‌های لازم برای ترک عادت‌های مخرب و ایجاد عادت‌های مثبت را بیان کرده‌ایم.

لازمه شناخت عادت های افراد موفق

شاید این سوال برای‌تان پیش بیاید که چرا لازم است عادت‌های این‌گونه افراد را بشناسیم، وقتی باور داریم که همه ما خصوصیت‌ها و توانایی‌های یکسانی نداریم و از یکدیگر متفاوت هستیم؟ ما نمی‌توانیم مانند یکدیگر رفتار کنیم و عادت‌های دیگران را عادت‌های خودمان قرار دهیم.

سوال شما کاملا درست است. همه ما منحصر به فرد هستیم و هیچ دو نفری را نمی‌توان یافت که شبیه یکدیگر باشند. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که با شناخت کارهایی که افراد موفق انجام میدهند و مسیری که طی می‌کنند، متوجه می‌شوید که باید چه خصوصیات رفتاری را در خود تقویت کرده و یا از بین ببرید.

مهم‌ترین مانعی که بین شما و اهداف‌تان وجود دارند، رفتارهای‌تان هستند. به همین دلیل لازم است اگر قصد دارید به اهداف خود برسید، ابتدا بررسی کنید که کدامیک از رفتارهای‌تان سدی برای رسیدن به موفقیت‌ است. سپس تلاش کنید راهی برای از بین بردن آن‌ها پیدا کنید.

گفته برایان تریسی در مورد عادت افراد موفق

در مورد عادت به نوشتن و رسیدن به موفقیت، برایان تریسی، سخنران انگیزشی و نویسنده کتاب‌های خودیاری این‌گونه می‌نویسد:

«انسان‌های موفق، اهداف خیلی صریح و شفافی دارند. آن‌ها می‌دانند که چه کسی و به دنبال چه چیزی هستند. آن‌ها اهداف‌شان را می‌نویسند و برای به دست آوردنش برنامه‌ریزی می‌کنند.

اما آدم‌های ناموفق، اهداف‌شان را مانند تیله‌ای که در یک قوطی سرگردان است، در سرشان حمل می‌کنند. ما می‌گوییم هدفی که روی کاغذ نوشته نشده است، صرفا یک خیال محض است.

همه خیال‌هایی در سر دارند، ولی آن خیال‌ها مثل فشنگ‌های بدون باروت هستند تا زمانی که مکتوب شوند. بدون هدف‌های مکتوب، آدم‌ها تیرشان به سنگ می‌خورد و همین موضوع، یعنی نوشتن، نقطه شروعی برای رسیدن به اهداف‌تان است.»

20 عادت قدرتمند و بزرگ افراد موفق

عادت‌هایی را در ادامه برای‌تان شرح می‌دهیم که اگر بتوانید آن‌ها را در زندگی به کار ببرید، مطمئنا به اهداف و خواسته‌های فردی و اجتماعی خود خواهید رسید. این نکته را فراموش نکنید که همه چیز به شما بستگی دارد. تنها باید کارهایی که افراد موفق انجام میدهند را به عادت‌هایی برای خود تبدیل کنید تا شما نیز به موفقیت برسید.

1)تلف نکردن زمان

مهم‌ترین رمز موفقیت این است که بتوانید از زمان خود بهترین استفاده را ببرید و زمان تلف شده نداشته باشید. افراد موفق این‌گونه رفتار می‌کنند و در تمام مدت روز، زمان‌شان را به درستی مدیریت می‌کنند تا بتوانند کارهای‌شان را در مدت زمان معینی به اتمام برسانند.

شما هیچ‌گاه از زبان افراد موفق نمی‌شنوید که در طول روز زمان کم می‌آورند. زیرا آن‌ها می‌دانند که چگونه باید از انجام کارهای بیهوده و غیر ضروری خودداری کنند تا به بیشترین بهره‌وری برسند.

برای این کار می‌توانید لیستی از کارهایی که در طول یک روز به آن مشغول بوده‌اید و زمان‌تان را برای انجام‌شان تلف کرده‌اید، یادداشت کنید تا در ادامه بدانید که چه کارهایی را باید کمتر انجام دهید و یا اصلا ترک کنید. با این کار می‌توانید از تک تک دقایق خود استفاده کنید.

پیشنهاد می‌کنم مقاله تکنیک های مدیریت زمان را بخوانید تا بتوانید با کمک تکنیک‌های موثر بیان شده، این مهارت را به خوبی بیاموزید. با یادگیری مهارت مدیریت زمان می‌توانید:

• کارهای‌تان را به موقع و در کمترین زمان ممکن تمام کنید،
• زمان کافی برای تفریح و استراحت در طول روز داشته باشید،
• اضطراب انجام نشدن کارها را از خودتان دور کنید،
• توان، انرژی و انگیزه بیشتری برای فعالیت به دست آورید،
• و… .

2)مطالعه کردن

اگر به زندگی این‌گونه افراد توجه کنید، متوجه خواهید شد که زمان زیادی را به مطالعه و یادگیری سپری می‌کنند. آن‌ها کتاب‌هایی را در زمینه کاری، توسعه فردی، برقراری ارتباط موثر و… مطالعه می‌کنند تا بتوانند در همه زمینه‌های زندگی، رشد کنند.

شما نیز از امروز تصمیم بگیرید برای به دست آوردن موفقیت بیشتر در انجام کارهای‌تان و رهایی از مشکلات فردی، کتاب‌های مفید مطالعه کنید.

3)عادت افراد موفق : آموزش دیدن

افراد موفق باور دارند که برای بهتر، سریع‌تر و راحت‌تر طی کردن مسیر، نیاز دارند آموزش ببینند. این افراد همیشه در طول زندگی در حال آموزش دیدن از دیگران هستند.

لازم است بدانید که هزینه آموزش ندیدن برای انجام و شروع کارها، بسیار بیشتر از هزینه آموزش دیدن است. بنابراین نباید از این کار غافل شوید.

آموزش دیدن نیز زمانی نتیجه می‌دهد که بتوانید آموزش‌های اصولی که در راستای اهداف‌تان هستند را بیاموزید و برای هر آموزشی زمان و هزینه صرف نکنید. در این راستا مقاله چرا نتیجه نمیگیریم را حتما بخوانید. در این مقاله توضیح داده‌ایم که چرا با وجود این‌که آموزش می‌بینیم، به نتیجه دلخواه‌‌مان نمی‌رسیم.

4)برقراری ارتباط موثر با دیگران

این‌گونه افراد به خوبی از این موضوع اطلاع دارند که برای رسیدن به اهداف و خواسته‌های‌شان در زندگی، نیاز دارند که ارتباط بهتر و هدفمندتری با دیگران برقرار کنند. برقراری ارتباط مؤثر می‌تواند:

• شرایط زندگی را بهبود ببخشد،
• نیازهای شما را برطرف کند،
• به شما احساس بهتری منتقل کند،
• و… .

5)تمرکز روی یک فعالیت

همه ما خواسته‌های زیادی داریم و دوست داریم به تمام آن‌ها برسیم. بنابراین چندین کار را با هم شروع کرده و اغلب آن‌ها را نیمه‌تمام رها می‌کنیم.

اما افراد موفق می‌دانند که باید در لحظه تنها روی یک کار تمرکز کنند و زمانی که آن را به اتمام رساندند، به سراغ کار مهم دیگری بروند. زیرا ذهن می‌تواند تنها روی یک کار متمرکز بماند.

خواندن مقاله افزایش تمرکز را از دست ندهید. در این مقاله برای تقویت تمرکز می‌آموزید:

• به مدیتیشن و تفریح بپردازید،
• در طول روز زمان‌هایی را به استراحت اختصاص دهید،
• گوشی همراه‌تان را در ساعاتی از روز از دسترس خارج کنید،
• و… .

6)تصویرسازی

اگر بتوانید آینده و رسیدن به موفقیت و اهداف را در ذهن خود تصویرسازی کنید، حتما به موفقیت و خواسته‌های‌تان می‌رسید. زیرا ذهن شما این تصویرسازی را باور می‌کند و به شما انگیزه می‌دهد تا برای محقق ساختن آن تلاش کنید. این عادت از مهم‌ترین کارهایی است که افراد موفق انجام میدهند .

7)قدرت نه گفتن

در طول روز و در مراوده با دیگران، کارهای زیادی را مجبور به انجام‌شان می‌شوید و انجام کارهای اساسی خود باز می‌مانید. این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که شما قدرت نه گفتن ندارید و تمایل دارید با پاسخ مثبت دادن، توجه دیگران را جلب کنید.

افراد موفق در طول زندگی فردی و اجتماعی خود توانایی نه گفتن را آموخته‌اند و در شرایط ضروری آن را به کار می‌گیرند. برای این کار می‌توانید کتاب بخوانید، آموزش ببینید و تمرین کنید.

در مقاله مهارت نه گفتن به بیان 4 مرحله پرداخته‌ایم که با استفاده از آن‌ه می‌توانید بهتر و آسان‌تر به خواسته‌های نابه‌جای دیگران نه بگویید.

8)شناخت مهم‌ترین کارها

این‌گونه افراد با بررسی‌هایی که انجام می‌دهند و آموزش‌هایی که می‌بینند، می‌توانند مهم‌ترین کارهای خود را تشخیص دهند. آن‌ها از قانون 20/80 (قانون پارتو) تبعیت می‌کنند.

این قانون به شما می‌گوید که 80 درصد از نتایج مثبتی که به دست می‌آورید، تنها نتیجه 20 درصد از کارهای‌تان است. کارهایی که انجام‌شان برای شما در اولویت قرار دارد و توجه به آن‌ها موفقیت‌تان را تضمین می‌کند.

بنابراین لازم است لیستی از اهداف و برنامه‌های خود را بنویسید و با اولویت‌بندی، 20 درصد از مهم‌ترین آن‌ها را پیدا کنید.

9)عادت افراد موفق : آینده‌نگری

افراد موفق برای شروع هر کاری آینده‌نگری دارند. یعنی تمام جوانب کار را به خوبی می‌سنجند تا در ادامه راه کم نیاورند و با شکست رو به رو نشوند.

اگر بتوانید برای شروع هر کاری آینده‌نگری داشته باشید:

• از ادامه راه خسته و کلافه نخواهید شد،
• با کمبود هزینه مواجه نمی‌شوید،
• مهارت‌های لازم برای انجام کار را قبل از شروع به دست می‌آورید،
• با دیگران مشورت می‌کند،
• انگیزه خود را برای ادامه تقویت می‌کنید،
• از ورشکستی و انجام کارهای بیهوده نجات پیدا می‌کنید،
• و… .

10)داشتن روتین روزانه

افراد موفق برای انجام کارهای روزانه خود یک روتین مشخص دارند. به این صورت که تعیین می‌کنند صبح‌ها چه ساعتی از خواب بیدار شوند، چه کارهایی را بعد از بیداری انجام دهند، شب‌ها چه ساعتی بخوابند و چه کارهایی را قبل از خواب انجام دهند، در طول هفته چه اندازه به ورزش و تفریح بپردازند و… .

برای این‌که بتوانید روتین روزانه داشته باشید، ابتدا باید به کارهای‌تان توجه کنید و برای ساعت‌هایی در روز برنامه مشخصی داشته باشید تا بتوانید انگیزه و انرژی خود را برای انجام کارهای مهم‌تر افزایش دهید.

11)شناخت ارزش‌ها

یکی از مهم‌ترین کارهایی که افراد موفق انجام میدهند این است که ابتدا ارزش‌های خود را شناسایی می‌کنند. ارزش‌ها همان چیزهایی هستند که در طول زندگی به آن‌ها بیش از هر چیز دیگری اهمیت می‌دهید و رفتار، اعمال و کارهای‌تان را شکل می‌دهند.

افراد موفق به خوبی می‌دانند که چه ارزش‌هایی برای‌شان در زندگی اهمیت دارد. این شناخت باعث می‌شود تا اهداف و کارهای روزانه خود را بر اساس ارزش‌های‌شان، انجام دهند و به رضایت بیشتری برسند.

برای شناخت ارزش‌های خود و یادگیری بهتر این مفهوم، مقاله مفصل ارزش های انسانی چیست را مطالعه کنید. در این مقاله تمام نکات و اصول مهم را بیان کرده‌ایم. شناخت ارزش‌ها به شما کمک می‌کند تا اهداف درست و قابل دسترس را انتخاب کنید و زمانی که در هر کاری به موفقیت رسدید، رضایت کافی را احساس کنید.

12)عادت افراد موفق : اقدام سریع

اغلب افراد برای اقدام کردن و شروع کارهای خود مدام امروز و فردا می‌کنند و بهانه می‌آورند که هنوز آمادگی کافی را ندارند. اما افراد موفق کاملا برعکس عمل می‌کنند. آن‌ها سریع هر آموزشی را به عمل تبدیل می‌کنند. این کار باعث می‌شود تا با سرعت به اهداف خود برسند.

البته یکی از مهم‌ترین دلایل این تفکر، کمال‌گرایی است. کمال‌گرایی باعث می‌شوند تا خود را در انجام کارهای مهم توانمند ندانید و اقدام نکنید. برای دوری از این ویژگی، مقاله کمال گرایی چیست را مطالعه کنید.

13)شناخت اهداف

برخی از افراد در زندگی سردرگم هستند، زیرا نمی‌دانند چه اهداف و خواسته‌هایی برای خود انتخاب کنند. اما افراد موفق کاملا برعکس هستند. آن‌ها به خوبی می‌دانند که چه اهدافی در زندگی دارند و چگونه باید برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنند.

شما نیز می‌توانید با آموزش دیدن و کتاب خواندن به خوبی از اهداف خود در زندگی آگاه شده و مسیر را راحت‌تر طی کنید. مقاله هدف چیست نیز در این زمینه به شما کمک بسزایی می‌کند.

14)هدف‌گذاری در تمام جنبه‌های زندگی

بدون شک افرادی را در زندگی دیده‌اید که با این‌که در کسب و کار خود و یا در زندگی فردی و اجتماعی‌شان به موفقیت رسیده‌اند، باز هم ناراضی هستند. این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که آن‌ها در تمام جنبه‌های زندگی خود هدف‌گذاری نمی‌کنند.

همه ما برای رسیدن به رضایت در زندگی، نیاز داریم تا در 6 جنبه کسب وکار، زندگی فردی، جایگاه اجتماعی، معنوی، خانواده و تندرستی هدف‌گذاری کنیم. در این صورت به رضایت مورد نظرمان می‌رسیم.

15)عادت افراد موفق : تفکر مداوم

اغلب انسان‌ها در طول زندگی خود از تفکر در مورد تمام موارد پیرامون خود ترس دارند. به همین دلیل است که با کمال میل و کورکورانه از دیگران تقلید می‌کنند و پیروشان می‌شوند.

این نکته را بدانید که برای رسیدن به موفقیت، مانند تمام افراد موفق، نیاز دارید تا زمان‌هایی را در طول روز به تفکر در مورد موضوعات مختلف بپردازید و تصمیم‌گیری‌های بهتری داشته باشید.

از خواندن مقاله تغییر تفکر غافل نشوید.

16)داشتن اعتماد به نفس

افراد موفق به خوبی به این نکته پی برده‌اند که برای شروع هر کاری ابتدا به اعتماد به نفس نیاز دارند تا بتوانند کارها را به موقع شروع کرده و به اتمام برسانند. به همین دلیل یکی از کارهایی که افراد موفق انجام میدهند این است که با روش‌هایی اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.

توصیه می‌کنم برای افزایش این ویژگی ارزشمند، مقاله معرفی کتاب های اعتماد به نفس را مطالعه کنید. در این مقاله به بیان بهترین و پر فروش‌ترین کتاب‌ها در این زمینه پرداخته‌ایم.

17)داشتن برنامه‌ریزی

افراد موفق برای این‌که بتوانند از تک‌تک دقایق‌شان استفاده کنند، برنامه‌ریزی منظمی دارند. داشتن برنامه‌ریزی به آن‌ها کمک می‌کند تا از سردرگمی و کلافکی در کل روز نجات پیدا کنند.

شما نیز لازم است مهارت برنامه ریزی را به خوبی بیاموزید تا بتوانید در تمام جنبه‌های زندگی خود به موفقیت برسید و خواسته‌های‌تان را عملی کنید.

18)عادت افراد موفق : پذیرش شکست

اغلب افراد برای شروع کارهای خود ترس از شکست دارند و مدام به خود می‌گویند اگر در کارم شکست بخورم چه می‌شود. اما افراد موفق به خود ایمان دارند و می‌دانند که شکست خوردن جزوی از کار است و باعث افزایش تجربه برای بهتر انجام دادن کارها می‌شود. سپس با این دیدگاه راهی برای رفع مشکلات و مسائلی که با آن مواجه می‌شوند، پیدا می‌کنند.

19)رفت و آمد با افراد موفق

همه ما این موضوع را تجربه کرده‌ایم که وجود افراد کوته‌بین و منفی‌نگر تا چه اندازه می‌تواند در انجام کارهای ما تاثیرگذار باشد. به همین دلیل است که افراد موفق سعی می‌کنند با افرادی رفت و آمد داشته باشند که مثبت‌نگر بوده و آینده‌نگری خوبی دارند.

20)غذای مناسب و استراحت کافی

مهم‌تر از همه این‌که داشتن استراحت و تفریح کافی، به همراه تغذیه مناسب در طول روز باعث می‌شود تا انرژی و انگیزه کافی برای ادامه راه را پیدا کنید. افراد موفق از این موضوع به خوبی آگاهی دارند و به این موارد اهمیت زیادی می‌دهند.

شما نیز می‌توانید عادت های مثبت را داشته باشید

عادت ها و کارهایی که افراد موفق انجام میدهند را به عادت‌های خود تبدیل کنید تا بتوانید در تغییر زندگی خود نقش مهمی داشته باشید. تنها باید به این نکته باور کنید که شما نیز می‌توانید در انجام کارها و رسیدن به اهداف‌تان موفق شوید. تنها لازم است عادت‌هایی را در خود به وجود آورید که شما را همراهی کنند.

همه موارد بیان شده در بالا را می‌توانید با آموزش دیدن به عادت تبدیل کنید. در هر کدام از این موارد اگر سوالی داشتید در کامنت‌ها مطرح کنید.

توصیه می‌کنم تمام مقالاتی که در هر یک از بخش‌ها معرفی کرده‌ایم را با دقت مطالعه کنید.

شما چه عادت‌های دیگری می‌شناسید که به ما کمک می‌کنند به فرد موفقی تبدیل شویم؟ در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید.