کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند اثر رابرت ای ووبلدینگ و جان بریکل
کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند ، اثر دو نویسنده بزرگ رابرت ای ووبلدینگ و جان بریکل ، در زمینه واقعیتدرمانی است. آموزه‌های این کتاب از کتاب «تئوری انتخاب» و رویکرد واقعیتدرمانی نوشته ویلیام گلسر گرفته شده است. این کتاب خواننده را به مسئولیت‌پذیری و تعهد دعوت می‌کند. در این مقاله قصد داریم به معرفی این کتاب ارزشمند بپردازیم. با ما همراه باشید.
مشخصات کلی کتاب
نویسندگان: رابرت ای ووبلدینگ و جان بریکل
مترجمان: دکتر علی صاحبی و هاله میرهادی
انتشارات: سایه سخن
درباره موضوع کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند
بر اساس مفاهیم واقعیتدرمانی، نویسنده در این کتاب چند پیشنهاد ساده برای بهتر زندگی کردن، شاد بودن، افزایش عزت نفس و به عبارتی یافتن معنی و هدف در زندگی پرداخته است. با خواندن این کتاب به این موضوع پی می‌برید که تنها خودتان مسئول زندگی خودتان هستید و باید بتوانید با پذیرش مسئولیت‌ها و وضایف خود آن را کنترل کنید.
از جملات آغازین کتاب به خوبی می‌توان به موضوع کتاب پی برد:
«در این کتاب خواننده برای ایجاد تغییر و بهبودی در زندگی و آغاز راهی جدید برای خشنودی بیشتر، گام به گام هدایت و راهنمایی می‌شود. کتاب، بیشتر جنبه علمی دارد و خواننده را در جهت «پذیرش غیر مشروط خود»، «اجتناب از دلیل‌تراشی و بهانه‌آوری»، «سرزنش عوامل بیرونی و گذشته» و «پذیرش واقعیت» تشویق می‌کند».
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
کتاب برای کسانی مناسب است که:
- دوست دارند به خود فرصتی برای رشد بیشتر بدهند،
- از بهانه‌تراشی و انجام ندادن کارهای مهم زندگی خود خسته شده‌اند،
- تغییر، تحول و پیشرفت را دوست دارند،
- بخواهند نیازهای خود را برطرف کند،
- بخواهند خوشحال و راضی زندگی کنند،
- دوست دارند زودتر به اهداف و برنامه‌های خود برسند.
درباره نویسنده کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند
در ادامه برای آشنایی بیشتر در مورد نویسندگان کتاب، رابرت ای ووبلدینگ و جان بریکل ، برای‌تان نوشته‌ایم.
1)دکتر روبرت ای.ووبلدینگ
وی استاد، نویسنده و متخصص برجسته در زمینه واقعیتدرمانی است که تئوری و کابردهای عملی آن را در امریکا، آسیا، اروپا و خاورمیانه تدریس می‌کنند. ووبلدینگ به عنوان روانشناس، مشاور حرفه‌ای و عضو بسیاری از سازمان‌های مشاوره و روانشناسی، فعالیت کرده است.
وی موفق به دریافت جایزه «مارون راملزبرگ»، جایزه‌ای با عنوان نماد دوستی، برادری و انسان‌دوستی، شده است. هم‌چنین جایزه «هرمن جی پیترز» را به خاطر تلاش برای حرفه مشاوره را نیز دریافت کرده است.
نظر دکتر ویلیام گلسر در مورد ووبلدینگ: «او نزدیک‌ترین و قابل اعتمادترین همکار من است. بهتر از او سراغ ندارم.»
دیگر آثار وی
ووبلدینگ کتاب‌های زیادی در زمینه واقعیتدرمانی نوشته است که 2 مورد از معروف‌ترین‌های آن‌ها عبارتند از:
- واقعیتدرمانی برای قرن بیست و یک، با ترجمه حسین زیرک و علی صاحبی توسط نشر سایه سخن به چاپ رسیده است.
- کوچینگ کارکنان با عنوان فرعی بیدارسازی و هدایت انگیزه کارکنان، به ترجمه علی صاحبی و امیر محمد پهلونژاد توسط انتشارات اندیشه احسان به چاپ رسیده است.
2)جان بریکل
وی دکترای مشاوره، مدیر مرکز واقعیتدرمانی در انگلیس، عضو ارشد هیئت علمی موسسه ویلیام گلسر در کالیفرنیا و مدیر همان موسسه در انگلیس است. بریکل در زمینه مشاوره، مدیریت استرس، رهبری و اعتماد به نفس فعالیت می‌کند. این کتاب اولین کتابی است که وی با کمک دکتر رابرت ووبلدینگ نوشته است.
نظر دیگران در مورد کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند
نظر دکتر رابرت ای.راپ، استاد آموزش و مشاوره در مورد کتاب:
«این کتاب یک جواهر و یک منبع ارزشمند است. زیرا می‌تواند هم به عنوان ابزاری برای افراد حرفه‌ای مورد استفاده قرار بگیرد و هم برای افرادی که به دنبال راهنمایی برای خودیاری و داشتن زندگی رضایت‌بخش هستند. من به‌طور منظم از آن در آموزش و مشاوره با مشتری استفاده می‌کنم.
علاوه بر این من شخصا از این کتاب استفاده کرده و آن را به دوستانم و خانواده‌ام نیز توصیه کرده‌ام. هر کسی باید چندین نسخه از این کتاب را داشته باشد، زیرا علاقه شدیدی به ناپدید شدن دارد!»
فصل‌های کتاب
رابرت ای ووبلدینگ و جان بریکل کتاب را در 12 فصل نوشته‌اند که عناوین فصل‌ها عبارتند از:
- 1)شروع
- 2)انتخاب با شماست
- 3)کنار آمدن با بهانه‌ها
- 4)وقتی احساس درد و رنج می‌کنید
- 5)چند کلمه درباره هر گروه از فعالیت‌ها
- 6)چه می‌توان کرد؟
- 7)چه کار دیگری می‌توانید انجام دهید؟
- 8)چند پرسش
- 9)کلامی درباره خواسته‌ها و رنج‌ها
- 10)خود را جذاب کنید
- 11)سخنی درباره برنامه ریزی
- 12)نقش ایمان
بخش‌هایی از کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند
در ادامه بخش‌هایی از کتاب را با هم می‌‌خوانیم تا با سبک نویسنده‌ها آشنا شویم:
- احساس بهتر داشتن، در حوزه توانمندی‌های شما است (انتخاب با شما است)، در رابطه با معلم، فرزند، همسر و… .
- شور و شوق برای هر برنامه‌ای نتیجه کوشش شما برای کنترل یا تغییر دیگری نیست. تغییرات با انتخاب ما آغاز می‌شوند.
- خود را سرزنش نکنید. خود و دیگران را سرزنش نکنید. به راه فرار نیازی نیست. باید مسئله را حل کرد. به عذر و بهانه نیاز ندارید.
- تغییر کوچک = سرمایه بزرگ (یک تغییر بسیار کوچک در راه شادکامی تعیین‌کننده است و تفاوت زیادی در زندگی ایجاد می‌کند).
- آمادگی برای شروع: پایه اصلی رنج یا لذت بردن در زندگی “انتخاب” است. یک شروع خوب یعنی نصف راه را رفتن.
- بهانه یعنی دلیل شکست و ناکامی خود را به نیروها و عوامل بیرون از خود نسبت دادن.
- عذر و بهانه‌ها هدفمند هستند (محافظت از احساس ناکامی).
- به خودتان فرصت بدهید و صبور باشید.
- خود را تحقیر و انتقاد نکنید. برای اصلاح و بهبودی، برنامه دائمی لازم است.
کتاب را حتما مطالعه کنید
برای بهتر زندگی کردن توصیه می‌کنم کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند ، را حتما بخوانید.
اگر کتاب را خوانده‌اید، نظر خود را در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید.
پیشنهاد می‌کنم در کنار این کتاب، کتاب جادوی فکر بزرگ اثر دیوید جی.شوارتز را نیز بخوانید تا بتوانید به بهترین شکل در خود تغییر ایجاد کنید.
دیدگاهتان را بنویسید