هدف گذاری چیست ؟ چگونه هدفگذاری کنیم تا به موفقیت برسیم؟

هدف گذاری چیست ؟ هدف‌گذاری مهارتی است که هر فردی برای رسیدن به خواسته‌های خود در زندگی باید آن را بیاموزد.

همه ما در زندگی رویاهای زیادی داریم که برای رسیدن به آن‌ها باید هدف‌گذاری کنیم. در این مقاله قصد داریم به طور مفصل در مورد هدف‌گذاری صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

هدف گذاری چیست ؟

هدف‌گذاری را این‌گونه تعریف کنید: هدف‌گذاری فرایندی است که پیشرفت یک گروه یا یک فرد بر اساس آن انجام می‌شود. در واقع یک طرح و برنامه است که برای رسیدن به نقطه مشخصی نوشته می‌شود. هدف‌گذاری، فرد یا سازمان را تا پایان مسیر همراهی می‌کند.

به شما پیشنهاد می‌کنم که برای یادگیری بهتر معنی هدف و نکات و تکنیک‌های مهم آن، مقاله مفصل هدف چیست را با دقت بخوانید.

هدف‌‌گذاری را با یک مثال برای‌تان قابل فهم‌تر می‌کنیم. تصور کنید که قصد دارید از تهران به شیراز سفر کنید. نقطه فعلی شما مشخص است و قرار است به نقطه دوم (هدف) خود بروید. این موضوع که چگونه از تهران به شیراز بروید را هدف‌گذاری می‌گویند.

هدف خود را باید با برنامه ریزی به سرانجام برسانید. یعنی برنامه‌ریزی کنید که:

• چه ساعتی حرکت کنید،
• چه زمانی به مقصد برسید،
• از کدام مسیر بروید،
• چه کسانی در این مسیر شما را همراهی می‌کنند،
• در چه مکان‌هایی توقف کنید،
• با چه وسیله‌ای بروید، قطار، ماشین و یا هواپیما،
• و….

پیشنهاد ویژه

محصول نقشه راه زندگی، به راحتی می‌تواند شما را برای پیدا کردن رسالت و هدف زندگی همراهی کند. در این دوره به خوبی می‌آموزید که با شناخت ارزش‌های خود، رسالت و هدف زندگی‌تان را پیدا کنید.

از طرف دیگر نیز می‌توانید به صورت مستقیم با استاد مشاوره داشته باشید و با توجه به آموزش‌ها، هدف‌های مناسبی را در تمام زمینه‌های زندگی خود تعیین کرده و برای تحقق یافتن‌شان تلاش کنید. پیشنهاد می‌کنم به هیچ‌وجه این دوره را از دست ندهید.

لازمه هدف گذاری در زندگی چیست ؟

به گفته رالف والد امرسون، نویسنده و فیلسوف قرن 19: «زمانی‌که تصمیمی می‌گیرید، همه هستی و کائنات برای تحقق یافتن آن با شما هم‌پیمان می‌شوند.»

این گفته به این معنی نیست که تنها کافی است هدفی انتخاب کنید و دست روی دست بگذارید تا به آن برسید. شما باید ابتدا هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی کنید و سپس برای رسیدن به آن تمام تلاش خود را به کار بگیرید.

رویاهای کودکی

رویاهای کودکی خود را به یاد بیاورید، دوست داشتید فلان ماشین و فلان خانه را داشته باشید، به مسافرت‌های گوناگون بروید و…. الان به تمام آرزوها و خواسته‌های خود رسیده‌اید؟

اگر جواب‌تان منفی است باید بدانید که آرزوهای شما محال نبوده، بلکه شما بلد نبوده‌اید که چگونه هدف‌گذاری کنید. متاسفانه در خانواده و یا مدرسه هدف‌گذاری اصولی و راه رسیدن به آن را به ما آموزش نمی‌دهند. به همین دلیل یا اشتباه هدف‌گذاری می‌کنیم و یا اصلا نمی‌دانیم برای رسیدن به هدفی که تعیین کرده‌ایم باید چه مسیری را طی کنیم.

هدف‌گذاری درست شما را به تمام خواسته‌ها و آرزوهای‌تان می‌رساند، تنها باید گام‌های هدف‌گذاری و روش تصمیم‌گیری را بیاموزید. در ادامه به معرفی روش‌های تصمیم‌گیری می‌پردازیم.

کاربردهای هدف گذاری چیست؟

شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که کاربردهای هدف‌گذاری به چه صورت است و اصلا چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

زمانی‌که شما مهارت هدف‌گذاری را بیاموزید، بهتر می‌توانید در زندگی به خواسته‌های خود برسید. در واقع طبق مثالی که مطرح کردیم، راحت‌تر می‌توانید مسیر تهران به شیراز را طی کنید. زیرا به خوبی آموخته‌اید در طول مسیر لازم است چه کارهایی را انجام دهید.

همین نکته که برای تمام کارهای‌تان برنامه‌ریزی داشته باشید یکی از بهترین و مهم‌ترین کاربردهای هدف‌گذاری است.

هدف‌گذاری در جنبه‌های مختلف زندگی کاربردهای فراوانی دارد. برای مثال هدف‌گذاری در:

• تحصیل،
• فروش،
• ارتقا سطح پرسنل،
• ارتقا سطح فرهنگ جامعه،
• زندگی شخصی،
• روابط خانواده،
• آموزش خانواده،
• و….

این جنبه‌ها بخش کوچکی از کاربردهای هدف‌گذاری است. با یادگیری مهارت هدف‌گذاری می‌توانید در بخش‌های مختلف زندگی رشد کنید و در نهایت به رضایت‌مندی شخصی برسید.

چرا هدف گذاری نمی کنیم؟

افراد زیادی هستند که در زندگی هدف دارند، اما هدف‌گذاری را انجام نمی‌دهند. یکی از مهم‌ترین دلایلی که افراد هدف‌گذاری را انجام نمی‌دهند این است که مهارت هدف‌گذاری را بلد نیستند و آموزش ندیده‌اند.

یک از سوالاتی که در اغلب سمینارها از من پرسیده می شود این است که من هدف دارم اما نمی‌دانم چگونه هدف‌گذاری کنم و به هدفم برسم؟ در واقع این افراد آموزش هدف‌گذاری را ندیده‌اند.

به شما تبریک می‌گویم که با مطالعه این مقاله درحال یادگیری مهارت هدف‌گذاری هستید. چون بسیاری از افراد به این مهارت توجهی نداشته و برای یادگیری آن اقدام نمی‌کنند. تنها مانع نرسیدن به هدف‌های خود را جامعه و شرایط اقتصادی دانسته و به این موضوع توجهی ندارند که خودشان هم باید برای رسیدن به اهداف‌شان مهارت‌های مهمی را بیاموزند.

در بخش بعدی به بیان مهمترین روش‌ها و مراحل هدف‌گذاری پرداخته‌ایم.

روش‌های تصمیم‌گیری در هدف گذاری چیست ؟

روش‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، به شما کمک می‌کنند تا به هدف‌هایی که در ذهن دارید، برسید.

1)اجرای موبه‌موی برنامه‌ها

در ابتدا باید برای هدف‌گذاری یک چک لیست تهیه کرده و آن را موبه‌مو اجرا کنید. در این چک لیست تمام کارهایی که باعث می‌شوند زودتر به اهداف‌تان برسید را بنویسید و برای هر کدام از آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.

اگر نمی‌دانید که باید چه کارهایی را انجام دهید، بهتر راه این است که از فردی کمک بگیرید که هدف مشابهی مانند شما داشته است و یا به سراغ مطالعه کتاب‌های مرتبط و آموزش دیدن بروید.

تنها به این نکته توجه کنید که به انجام تمام برنامه‌های خود متعهد باشید تا به نتیجه و موفقیت برسید.

2)شناخت تفاوت ابزار با هدف

باید ابتدا تفاوت ابزار را با هدف بدانید تا بتوانید تصمیم‌گیری درستی داشته و مسیر درست را انتخاب کنید. برای مثال فردی را در نظر بگیرید که دوست دارد نقاش شود. همان‌طور که می‌دانید آن فرد برای نقاشی به ابزارهایی مانند قلم مو، رنگ، پالت و… نیاز دارد.

اگر آن فرد تنها کاری که انجام می‌دهد تنها خرید ابزارهای متفاوت باشد و برای آن هزینه زیادی صرف کند، آیا نقاشی را به خوبی یاد خواهد گرفت؟ پاسخ منفی است. هدف این فرد تبدیل شدن به یک نقاض حرفه‌ای است، نه خرید ابزار.

بسیاری از افراد دوست دارند پول‌دار شوند، در صورتی‌که نمی‌دانند پول تنها ابزار آن‌ها برای رسیدن به اهداف‌شان است، نه خود هدف. برای مثال باید پول داشته باشند تا به سفر بروند و یا برای یادگیری مهارت مورد علاقه خود آموزش ببینند.

به همین دلیل است که اطراف ما پر شده از افراد پول‌دار و ثروتمندی که حال‌شان خوب نیست. این گونه افراد تفاوت ابزار و مسیر را با هدف نمی‌دانند. بنابراین باید دقت کنیم که ابزارها را به عنوان هدف در زندگی خود قرار ندهیم.

3)هدف گذاری چیست : خواستن و تلاش

خواستن مهم‌ترین عنصر رسیدن به هدف است. شما باید به اندازه‌ای رسیدن به هدف‌تان برای‌تان مهم باشد که برای رسیدن به آن شور و شوق داشته و تمام تلاش خود را به کار بگیرید.

اگر با تمام وجود بخواهید به هدف خود برسید، هر سختی را در مسیر رسیدن تحمل می‌کنید.

4)تعیین آغاز حرکت

برای رسیدن به هر هدفی، مهم‌ترین کار تعیین نقطه مبدا و آغاز حرکت است. بسیاری از افراد به این موضوع اهمیتی نمی‌دهند و نقطه آغاز حرکت خود را جایی در نظر می‌گیرند که دوست دارند در آن‌جا باشد نه جایی که اکنون در آن قرار دارند.

برای درک بهتر این موضوع به مثالی که در بالا اشاره کردم توجه کنید. اگر بخواهید با هواپیما از تهران به سمت شیراز حرکت کنید، مسلما نمی‌توانید بلیط مشهد به شیراز را تهیه کنید زیرا شما در تهران هستید. با این کار تنها پول و زمان خود را تلف کرده‌اید.

تعیین نقطه آغاز حرکت نیز این‌گونه است، شما باید برنامه‌‌ریزی‌های خود را از جایی که در آن قرار دارید شروع کنید و رویاپردازی‌های خود را کنار بگذارید.

برای درک بهتر تصور کنید قصد دارید زبان انگلیسی را بیاموزید. اگر بیهوده تصور کنید که در سطح‌های بالاتر قرار دارید و حاضر نباشید در سطح پایین‌تر به کلاس بروید، نه تنها هیچ پیشرفتی نداشته بلکه از یادگیری این مهارت نیز منصرف خواهید شد.

5)حفظ هماهنگی و تعادل در هدف‌گذاری

اهدافی که انتخاب می‌کنید باید با یکدیگر هماهنگ باشند، به این معنی که یکدیگر را خنثی نکنند و با هم در تضاد نباشند. برای مثال شما نمی‌توانید هدف خود را زندگی در کنار خانواده در نظر بگیرید اما تمام ساعت‌های روز خود را صرف کسب و کارتان و افزایش درآمد کنید.

برای این کار ابتدا باید خود و ارزش‌های‌تان را بشناسید تا بتوانید اهدافی هماهنگ و متعادل با یکدیگر انتخاب کنید.

6)هدف گذاری چیست : مکتوب کنید

یکی دیگر از مهم‌ترین کارهایی که برای هدف‌گذاری باید انجام دهید این است که اهداف و برنامه‌هایی که در ذهن دارید را بنویسید. نوشتن باعث می‌شود تا اهداف‌تان ماندگار شود. این نکته را هرگز فراموش نکنید، هدفی که نوشته نشود به‌صورت خیال و رویای زودگذر باقی می‌ماند و به راحتی تغییر شکل یافته و یا بعد از مدت زمانی فراموش می‌شود.

وینستون چرچیل میگوید:

 «تا زمانی‌که اهداف‌تان را روی کاغذ نیاورید، آن‌ها مانند بذرهایی بدون خاک خواهند بود.»

در رابطه با نوشتن اهداف، برایان تریسی روش جالبی را ارائه می‌دهد. او می‌گوید همیشه دفترچه یادداشتی با خود به همراه داشته و هر روز بدون اینکه به صفحات قبلی نگاه کنید و آن‌ها را مرور کنید، 10 تا 15 مورد از اهداف خود را بنویسید. با این روش لیست اهداف‌تان کامل‌تر و واقعی‌تر می‌شود. از طرف دیگر نیز با نوشتن چندین و چند باره آن‌ها به خوبی در خاطرتان ماندگار شده و هر کاری را با توجه به محقق ساختن آن‌ها انجام خواهید داد.

7)قابل لمس باشند

اهدافی انتخاب کنید که قابل لمس باشند، نه دور از دسترس و دست‌نیافتنی. اگر هدفی برای خود تعیین می‌کنید با تصویرسازی ذهنی آن را قابل باور کنید. با تصویرسازی ذهنی می‌توانید آن را لمس کنید. به این معنی که اگر هدف‌تان خرید ماشین است، به عنوان یک خریدار به نمایشگاه ماشین مراجعه کرده و آن را از نزدیک لمس کنید.

بهتر است عکسی از اهداف خود را مقابل خود قرار داده و هر روز به آن نگاه کنید تا انگیزه و انرژی بیشتری به دست آورید.

8)نقشه راه تعیین کنید

باید برای اهداف‌تان نقشه راه تعیین کنید. یعنی اگر قصد دارید از تهران به شیراز بروید تعیین کنید که می‌خواهید از کدام مسیر بروید. تعیین مسیر حرکت و نقشه راه یکی از مهم‌ترین مهارت‌های هدف‌گذاری است. تصور کنید فردی مشخص نکرده است که از کدام مسیر  از تهران به سمت شیراز برود، زمانی‌که به شهر قم می‌رسد نمی‌داند باید از کدام مسیر برود از جاده قم سلفچکان یا از اتوبان قم به کاشان.

از این نمونه دو راهی‌ها در زندگی برای ما بسیار اتفاق می‌افتند، به همین دلیل باید نقشه راه حرکت و گام‌های اجرایی برای رسیدن به هدف خود تعیین نماییم.

لطفا گام‌های اجرایی مورد نظر خود را با جزئیات تمام بنویسید.

9)هدف گذاری چیست : ایستگاه‌های سنجش بگذارید

در طول مسیری که به سمت هدف‌تان در حال حرکت هستید، باید ایستگاه‌هایی برای سنجش راه‌هایی که رفته‌اید و کارهایی که انجام داده‌اید، قرار دهید و بررسی کنید که آیا در مسیر نقشه راهی که از قبل تهیه کرده‌اید حرکت می‌کنید یا نه.

اینکه با بررسی‌های لازم بدانید که تا چه اندازه این مسیر را طی کرده‌اید و آیا طبق برنامه زمان‌بندی صحیح پیش می‌روید یا نه، از اهمیتی بالایی برخوردار است.

10)برای خودتان ایجاد انگیزه کنید

زمانی‌که در حال نوشتن گام‌های اجرایی برای هدف‌گذاری خود هستید حتما کارهایی را برای ایجاد انگیزه به خودتان طراحی کنید و در مسیر قرار دهید.

همان مسیر تهران به شیراز را در نظر بگیرید. این مسیر نزدیک به هزار کیلومتر است و اگر بخواهید آن را با ماشین طی کنید ممکن است در طول مسیر خسته شوید. به همین دلیل باید در طول مسیر روش‌هایی را برای افزایش انگیزه به خود و هم‌سفرهای‌تان قرار دهید. به عنوان مثال به شهر اصفهان بروید و از تماشای مکان‌های دیدنی آن لذت ببرید یا یک خوراکی خاص را برای مسیر پیش‌بینی کنید.

اگر قصد دارید مسیر را به انتها برسانید باید برای خودتان انگیزه ایجاد کنید، چون ممکن است در طول مسیر خسته شوید و انگیزه شما کاهش پیدا کند.

11)هدف گذاری چیست : زمان تعیین کنید

یکی از مهم‌‍‌ترین کارهایی که باید در هدف‌گذاری انجام دهید، تعیین زمان است. یعنی به خودتان بگویید تا چه زمانی می‌خواهید این کار را انجام دهید و این مسیر را طی کنید تا به مقصد موردنظر خود برسید.

این کار باعث می‌شود از انجام کارهایی که باعث تلف شدن زمان‌تان می‌شود، خودداری کرده و مسیر را سریع‌تر طی کنید.

در مسیر تهران به شیراز باید به خودتان بگویید قرار است کی به شیراز برسید و سپس بر اساس آن برنامه‌ریزی کنید. اگر زمان تعیین نکنید ممکن است ساعت‌ها در شهرهای مختلف بمانید و بعد از چند روز به مقصد برسید.

توصیه پایانی

تعیین اهداف اصولی و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که ما را به موفقیت می‌رسانند. بنابراین از این امر غافل نشوید. اگر سوالی در زمینه هدف و هدف‌گذاری دارید، حتما در کامنت‌ها از ما بپرسید.

پیشنهاد می‌کنم در دوره نقشه راه زندگی که لینک آن را در بالا قرار داده‌ایم، شرکت کنید تا هر چه زودتر به اهداف و رسالت خود در زندگی برسید.