شناخت تفاوت ارزش و هدف در زندگی فردی
تفاوت ارزش و هدف ، لازمه طی کردن مسیر زندگی است. ارزش‌ها بستر پیاده‌روی شما در مسیر زندگی هستند و اهداف شما را پشتیبانی می‌کنند. در این مقاله همراه ما باشید تا با ارزش و هدف در زندگی و تفاوت‌های آن‌ها آشنا شوید.
ابتدا ویدیوی کوتاه زیر را ببینید و سپس متن مقاله را مطالعه کنید. دیدن این ویدیو تنها 2 دقیقه زمان شما را می‌گیرد.
تعریف ارزش و هدف
ارزش‌ها و اهداف دو کلمه مهم هستند که باید به عنوان دو کلمه متفاوت ولی مرتبط به هم، درک شوند. هدف، سوخت انسان برای حرکت به سمت جلو و ارزش، مسیر حرکت است. بهتر است سوخت ماشین خود را بر اساس مسیری که در پیش دارید، تعیین کنید.
1)معنی ارزش
ارزش‌ها اصولی هستند که هر فردی باید در زندگی خود به آن‌ها اهمیت دهد. زیرا با شناخت ارزش‌های خود بهتر می‌توانید خودتان را بشناسید، رفتارهای خود را درک کنید و تصمیمات عاقلانه‌تری بگیرید.
برای یادگیری بهتر این مفهوم مقاله ارزش های انسانی چیست را حتما مطالعه کنید. در این مقاله لیست ارزش‌ها نیز قرار داده شده است که با استفاده از آن می‌توانید با ارزش‌ها بهتر آشنا شوید.
2)معنی هدف
هدف موقعیت یا مکانی است که برای رسیدن به آن نیاز به کار مدون، سازمان یافته و برنامه ریزی شده است.
اهداف به شما جهت می‌دهند و در تصمیمات شغلی و فردی شما را راهنمایی می‌کنند. نکته مهم برای رسیدن به هدف اصلی این است که ابتدا باید هدف‌های کوچک‌تر را متناسب با هدف‌های بزرگ‌تر انتخاب کنیم تا مسیر راحت‌تر و هموارتر شود.
پیشنهاد می‌کنم مقاله مفصل هدف چیست را بخوانید. در این مقاله می‌توانید با استفاده از نکات و تکنیک‌های بیان شده، اهدافی قابل دسترس و متناسب با ارزش‌های خود در زندگی انتخاب کنید.
لازمه شناخت تفاوت ارزش و هدف
ارزش‌ها اهداف نیستند، بلکه پایه‌هایی هستند که ما زندگی خود را بر اساس آن‌ها اداره می‌کنیم. به این معنی تمام رفتارها، گفتارها و عملکردهای ما بر اساس ارزش‌هایی که داریم، شکل می‌گیرند.
اگر شناختی از ارزش‌های خود نداشته باشید بدون شک به اهدافی که برای خود تعیین می‌کنید، نخواهید رسید. حتی اگر برنامه ریزی اصولی و درستی داشته باشید. زیرا ممکن است اهدافی تعیین کنید که با ارزش‌های شما در تضاد هستند.
هدف‌گذاری ابدا کار سختی نیست، آن چه سخت است رسیدن به اهداف انتخاب شده است که با شناخت ارزش‌های فردی به راحتی محقق خواهند شد. بنابراین اهداف خود را بر اساس ارزش‌های اساسی زندگی خودتان تعیین کنید، نه ارزش‌های دیگران و به هیچ‌وجه اجازه ندهید دیگران برای شما در زندگی تکلیف و هدف تعیین کنند.
فرق ارزش و هدف در زندگی
بین اهداف و ارزش‌ها فرق‌های اساسی و مهمی وجود دارند که با دانستن آن‌ها بهتر می‌توانیم تصمیم‌گیری کنیم. فرق‌ها عبارتند از:
- هدف قابل دست‌یابی است ولی ارزش ما را به سمت هدف هدایت می‌کند.
- برای رسیدن به اهداف خود، لازم است کارهایی را انجام دهیم ولی ارزش‌ها جزوی از وجود ما هستند.
- انتخاب هدف کاملا شخصی است ولی ارزش‌های اصلی کشف می‌شوند و یا در موردشان تصمیم‌گیری می‌شود.
- هدف یک مقصد است که باید برای رسیدن به آن تلاش کنیم ولی با ارزش‌های‌مان زندگی می‌کنیم.
یکی از موارد مهم تفاوت ارزش و هدف
یکی از تفاوت‌های اصلی بین اهداف و ارزش‌ها این است که اهداف کاملا شخصی هستند در حالی که ارزش‌ها غیر شخصی و جهانی هستند. به عبارت دیگر ارزش‌ها برای کل جامعه قابل استفاده هستند و نمی‌توان ارزشی پیدا کرد که فقط به یک نفر اختصاص داشته باشد. با تعریف ارزش و هدف به خوبی می‌توانید به این موضوع پی ببرید.
برای مثال پایبندی به حقیقت، عدم خشونت، عدم آسیب، کمک به نیازمندان، صداقت و… از جمله ارزش‌های زندگی انسان هستند. هیچ‌گاه این موارد به عنوان هدف در نظر گرفته نمی‌شوند، بلکه تنها ارزش‌هایی هستند که برای رفاه جامعه، باید توسط انسان‌ها دنبال شوند.
اما هدف، منحصر به فرد بوده و تنها برای یک نفر قابل اجرا است. در واقع می‌توان گفت زمانی‌که یک فرد هدفی در زندگی خود انتخاب می‌کند، لازم است به صورت فردی تمام تلاش خود را در زندگی به کار بگیرد تا به هدفی که برای خود تعیین کرده است، برسد.
تفاوت ارزش و هدف در زندگی با مثال
برای مثال زمانی‌که هدف شما کاهش وزن و لاغری است، چه ارزشی پشت این هدف است؟ آیا ارزشی که برای آن این راه را انتخاب کرده‌اید سلامتی و رسیدن به تناسب اندام است و یا دلیلش این است که عکس‌های روی مجلات و مانکن‌ها اعصاب شما را خورد کرده‌اند؟
درک ارزش پشت یک هدف، به شما امکان انتخاب و انجام رفتارهایی را می‌دهد که راحت‌تر و بهتر به اهداف خود برسید. زمانی‌که هدف فاقد ارزش مشخص و درستی باشد، بدون شک تحقق آن کار سخت و طاقت‌فرسایی خواهد بود. حتی اگر به هدفی که انتخاب کرده‌اید، برسیدف احساس سرزندگی، موفقیت و حال خوب نخواهید داشت.
6 مرحله رفتار درمانی
در ادامه 6 مرحله برای شما شرح می‌دهیم که با یادگیری و عمل به آن‌ها به راحتی می‌توانید ارزش‌های خود را به خوبی بشناسید و به اهداف خود برسید.
1)از فشارهای اجتماعی فاصله بگیرید تا به ارزش‌ها و انگیزه‌های خود پی ببرید. به این معنی که در تعیین ارزش‌ها ابدا به ارزش‌هایی که جامعه و خانواده برای ما تعیین کرده‌اند، فکر نکنید و تنها به ارزش‌هایی فکر کنید که برای شما مهم هستند.
2)تفاوت ارزش و هدف را بیاموزید. یادگیری این واقعیت که ارزش‌ها مانند اهداف قابل دست‌یابی نیستند اما می‌توانند برای تعیین اهداف مورد استفاده قرار بگیرند، به شما در رسیدن به اهداف کمک بسزایی می‌کند.
3)لیستی از ارزش‌های شخصی خود بنویسید و آن‌ها را اولویت‌بندی کنید. برای موفقیت در این امر و شناخت ارزش‌های خود مقاله چگونه ارزش‌های خود را بشناسیم را حتما بخوانید. با کمک 7 مرحله بیان شده در این مقاله، شناخت اهداف امر راحتی خواهد بود.
4)به ارزش‌های فردی و شخصی که برای خود تعیین کرده‌اید، اهمیت دهید. این کار باعث می‌شود ارزش‌های دیگر خود را بهتر درک کنید. توصیه می‌کنم هر روز اهداف نوشته شده را مرور کرده و به خود یادآوری کنید.
5)ارزیابی کنید اهدافی که برای خود تعیین کرده‌اید و کارهایی که برای رسیدن به آن‌ها انجام می‌دهید آیا با ارزش‌های شما سازگار هستند یا خیر. تضاد بین اهداف و ارزش‌ها شما را به مقصد نمی‌رساند.
6)رفتار و عملکرد خود را با ارزش‌ها و اهداف خود منطبق کنید تا علاوه بر رسیدن به موفقیت، احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
سخن توماس مرتون
توماس مرتون، نویسنده و شاعر آمریکایی در مورد اهمیت ارزش و هدف این‌گونه می‌گوید:
«اگر می‌خواهید من را شناسایی کنید، از من نپرسید که کجا زندگی می‌کنم، یا دوست دارم چه چیزی بخورم، یا چگونه موهای خود را شانه می‌زنم. از من بپرسید که برای چه زندگی می‌کنم، با جزئیات. ارزش و هدف در زندگی همان چیزهایی هستند که می‌خواهم با آن‌ها به خوبی زندگی کنم».
سخن پایانی
تعیین اهداف بر اساس ارزش‌های خود می‌تواند کار بسیار سختی باشد اما لازم و ضروری است. زیرا شما را راهنمایی می‌کند تا کاری انجام دهید که برای‌تان مهم است. تنها راه‌حل آن یادگیری تفاوت ارزش و هدف است که می‌تواند طی کردن مسیر را برای‌تان هموارتر کند.
به دلیل اهمیت موضوع دوباره یادآوری می‌کنم که اهداف خود را بر اساس ارزش‌های خود تعیین کنید و سپس کارها و رفتارهای خود را با اهداف و ارزش‌های خود منطبق کنید.
هر سوالی در این زمینه داشتید، در کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید