تفاوت انگیزه و انگیزش را برای ایجاد، حفظ و افزایش انگیزه در زندگی خود بیاموزید

تفاوت انگیزه و انگیزش را می‌دانید؟ تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که دلیل کارهایی که انجام می‌دهید، چیست؟ چه چیزی به شما انگیزه می‌دهد تا کاری را شروع کنید؟ چرا باید حتی در حین انجام کار نیز انگیزه خود را حفظ کنید؟ با خواندن این مقاله کوتاه می‌توانید به پاسخ تمام این سوالات و فرق بین انگیزه و انگیزش برسید. با ما همراه باشید.

لازمه شناخت تفاوت انگیزه و انگیزش چیست ؟

انگیزه و انگیزش دو کلمه به هم مرتبط هستند ولی معنای یکسانی ندارند. به عبارت دیگر می‌توان گفت انگیزه و انگیزش مکمل یکدیگر هستند. اگر بتوانید مفهوم و تفاوت این دو کلمه را درک کنید، به خوبی می‌توانید دلیل رفتارهای انسان را بشناسید.

هم‌چنین به این درک می‌رسید که چه اتفاقی باعث می‌شود که تصمیم بگیرید کاری را شروع کنید تا به هدف و خواسته‌های‌ خود برسید. در ادامه ابتدا تعریفی از انگیزه، انگیزش و انگیزاننده ارائه می‌دهیم تا بهتر بتوانید فرق بین‌ آن‌ها را با یکدیگر متوجه شوید.

پیشنهاد می‌کنم مقاله هدف چیست را در کنار این مقاله بخوانید تا بتوانید هدف‌گذاری صحیحی داشته باشید. انتخاب هدفی اصولی باعث می‌شود انگیزه لازم برای تلاش را به دست آورید.

تعریف انگیزه چیست ؟

انگیزه نیرویی است که شما را به اقدام کردن، سوق می‌دهد. به این معنی که شما برای انجام هر کاری ابتدا به انگیزه نیاز دارید تا بتوانید تمام سختی‌ها و مشکلات مسیر را تحمل کنید و با تلاش و پشتکار به راه خود ادامه دهید تا به خواسته‌های‌تان برسید.

در این بخش تنها به تعریف کوتاهی از انگیزه بسنده می‌کنیم زیرا قبلا مقاله‌ای مفصل در رابطه با آن نوشته‌ایم. اگر مایل هستید اطلاعات بیشتر و جامع‌تری از مفهوم انگیزه به دست آورید، پیشنهاد می‌کنم حتما مقاله انگیزه چیست را مطالعه کنید.

تعریف انگیزش چیست؟

مطمئنا تا به حال عباراتی مانند سخنران انگیزشی، کتاب انگیزشی، سمینار انگیزشی و… را شنیده‌اید. این سوال برای‌تان پیش نیامده است که چرا به جای این عبارت‌ها از سخنران انگیزه، سمینار انگیزه و… استفاده نمی‌کنند؟

برای اینکه به تفاوت و فرق بین انگیزه و انگیزش پی ببرید، به تعریف انگیزش دقت کنید.

باید بدانید که انگیزش فرآیندی است که انگیزه را در ما ایجاد می‌کند. به عبارت دیگر انگیزش همان جرقه ما برای شروع کارها است که این جرقه می‌تواند با خواندن یک کتاب، دیدن یک فیلم، شرکت در یک سخنرانی‌، مراوده با یک شخص و… به وجود بیاید.

به همین دلیل است که از عبارات سخنران انگیزشی، کتاب‌های انگیزشی و… استفاده می‌کنند. زیرا باعث می‌شوند ما انگیزه لازم برای اقدام و حرکت را به دست آوریم.

تعریف انگیزاننده چیست؟

لازم است برای درک بهتر موضوع، تعریفی از انگیزاننده را نیز برای‌تان بیان کنیم. انگیزاننده عاملی است که طی فرایندی به نام انگیزش، انگیزه را در ما به وجود می‌آورد.

برای مثال در سمینارهایی که شرکت می‌کنید، به سخنران انگیزاننده گفته می‌شود و به صحبت‌ها و راهکارهایی که برای افزایش انگیزه بیان می‌کند، انگیزش گویند.

کتاب‌ها و فیلم‌ها نیز می‌توانند به عنوان انگیزاننده برای ما عمل کنند. تنها باید راه انگیزه دادن به خود را بلد باشید و در زمان مناسب از انگیزاننده‌های مناسب استفاده کنید.

تفاوت و فرق انگیزه و انگیزش در چیست ؟

بدون شک با تعریف‌هایی که از هر کدام از این مفاهیم در بالا بیان کرده‌ایم تاکنون به تفاوت این دو عبارت پی برده باشید.

شما برای اینکه بتوانید هر کاری را شروع کنید، ابتدا باید انگیزه لازم برای انجام آن کار را داشته باشید تا از ادامه راه خسته نشده و کار را نیمه‌تمام رها نکنید. به‌طور حتم برای اینکه بتوانید به انگیزه لازم برسید، باید به سراغ منابع انگیزشی که در بالا به آن اشاره کردیم، بروید و از آن‌ها کمک بگیرید مانند کتاب، فیلم، سمینار و… .

منابع انگیزشی علاوه بر اینکه انگیزه‌ای که به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهند، بلکه باعث می‌شود انگیزه شما افزایش پیدا کند تا برای رسیدن به اهداف خود سخت تلاش کنید. بنابراین لازم است در حین انجام کار نیز مدام از انگیزاننده‌ها برای حفظ انگیزه خود استفاده کنیم. زیرا عوامل بسیاری وجود دارند که انگیزه شما را در طول مسیر کاهش می‌دهند.

در ادامه مقاله حتما راه‌هایی را برای افزایش انگیزه در اختیارتان قرار می‌دهیم تا بتوانید مسیر رسیدن به اهداف‌تان را آسان‌تر طی کنید.

نکته مهم در شناخت تفاوت و فرق انگیزه و انگیزش

این نکته را هیچ‌گاه فراموش نکنید که بهترین انگیزاننده‌ای که می‌تواند به شما کمک کند، خودتان هستید. شما بیش از هر چیز و هر کس دیگری می‌توانید به خود انگیزه لازم برای حرکت و تلاش را بدهید. بنابراین برای انگیزه گرفتن لازم نیست به منابع بیرونی رجوع کنید، خودتان بهترین منبع برای خود هستید.

راه‌های افزایش انگیزه در زندگی

راه‌های افزایش انگیزه را به‌طور مفصل در مقاله راه های افزایش انگیزه توضیح داده‌ایم، در ادامه تنها به 10 مورد از اساسی‌ترین راه‌ها اشاره می‌کنیم.

1. موفقیت‌هایی که در گذشته به دست آورده‌اید را به خودتان یادآوری کنید.
2. هر روز تصویرسازی ذهنی داشته باشید و اهداف‌تان را تصور کنید.
3. روزانه تحرک کافی داشته باشید و ورزش را فراموش نکنید.
4. دوستان و نزدیکان خود را با دقت انتخاب کرده و با افراد با انگیزه رفت و آمد کنید.
5. با ترس‌های خود روبه‌رو شوید و تلاش کنید آن‌ها را رفع کنید.
6. به خاطر موفقیت‌هایی که به دست می‌آورید، به خودتان پاداش دهید.
7. روزانه چند صفحه از کتاب‌های انگیزشی را مطالعه کنید.
8. استراحت و تفریح را فراموش نکنید.
9. برای انجام دقیق کارهای خود، برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید.
10. از کمال‌گرایی دوری کنید.

تفاوت انگیزه و انگیزش را جدی بگیرید

بنابراین اگر احساس می‌کنید انگیزه خود را برای شروع کارهای‌تان از دست داده‌اید و روزهای‌تان تکرای و خسته‌کننده شده‌اند، حتما به سراغ خواندن کتاب‌های انگیزشی، دیدن فیلم‌های انگیزشی، شرکت در سمینارهای انگیزشی، صحبت با افراد با انگیزه و… بروید.

شما باید برای رسیدن به هر آرزوها و خواسته‌ای که دارید، قبل از شروع هر کاری، انگیزه خود را افزایش دهید. حال که با مفهوم و فرق بین انگیزه و انگیزش آشنا شدید، مطمئنا می‌توانید مسیر را بهتر طی کرده. فراموش نکنید که در تمام زندگی خود از انگیزاننده‌ها غافل نشوید.

در کامنت‌ها برای ما بنویسید که شما از چه راه‌هایی انگیزه خود را افزایش می‌دهید؟ تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید؟