چهار میثاق اثر شگفت‌انگیز دون میگوئل روئیز
چهار میثاق اثر دون میگوئل روئیز ، با عنوان فرعی کتاب خرد سرخپوستان تولتک، ما را از تمامی درگیری‌های ذهنی و رویاهای دوزخ نجات می‌دهد. به شما قول می‌دهم با خواندن این کتاب می‌توانید طرز فکر خود را در برخورد با مسائل پیرامون‌تان تغییر داده و زندگی بهتری داشته باشید.
مشخصات کلی کتاب
عنوان فرعی: کتاب خرد سرخپوستان تولتک
نویسنده: دون میگوئل روئیز
مترجم: دل آرا قهرمان
نشر: ذهن آویز
موضوع کتاب چهار میثاق
روئیز در این کتاب، نه تنها معتقد است که واقعیت فعلی جهان حاضر را «توهم» مشترک نسل‌های متمادی و میلیون‌ها نفر از افراد بشری شکل داده و می‌دهد، بلکه بر این باور است که می‌توان این «توهم» مشترک را تغییر داد.
تنها لازم است به این باور برسیم که زندگی بر روی سیاره زمین کوتاه و گذرا است، پس در نتیجه تلف کردن آن با تداوم بخشیدن به رویای دوزخ، بدگویی و بداندیشی نسبت به دیگران و شماتت خویش کاری عبث و بیهوده است.
تغییر رویای دوزخی به رویای بهشتی
آن‌چه نویسنده می‌خواهد بگوید این است که هر یک از ما در قلمروی زندگی شخصی خویش قادر هستیم باورهای منفی موروثی را به تدریج تغییر دهیم و سهمی در تبدیل این «رویای دوزخی» به «رویای بهشتی» ایفا کنیم. این کار نه آسان است و نه به سرعت اتفاق می‌افتد. زیرا ریشه در اعتقادات و باورهای نسل‌های پیشین و در نتیجه ما دارد و به نوعی با تعصب همراه شده است. می‌توان با تغییر این رویا و محقق ساختن آن و همچنین با عمل به چهار میثاق بیان شده در این کتاب، به آزادی درونی و شخصی خود دست پید کنیم.
درباره تولتک‌ها
هزاران سال پیش در تمام خطه جنوبی مکزیکو، تولتک‌ها را زنان و مردانی خردمند می‌دانستند. از زبان دون میگوئل لوئیز می‌خوانیم که تولتک‌ها دانشمندان و هنرمندانی بودند که جامعه‌ای تشکیل دادند تا به کشف و حفظ معرفت معنوی و آیین‌های باستانی بپردازند.
عرفان تولتک‌ها اگرچه مذهبی نیست، اما در حالی‌که بر معنویت احاطه دارد، برای داشتن زندگی بهتر و رسیدن به عشق و شادی توصیه شده است.
درباره نویسنده‌ی کتاب چهار میثاق
دون میگوئل روئیز در خانواده‌ای از شفاگران، در یکی از روستاهای مکزیک به دنیا آمد. وی تحت تربیت مادر شفاگر و پدربزرگی شمن یا ناوال بزرگ شد. در سنت تولتک‌ها، ناوال استادی است که فرد را به سوی آزادی شخصی و غلبه بر محدودیت‌های خود، راهنمایی می‌کند. اعضای خانواده امیدوار بودند که او سنت صدها ساله شفاگری و معلمی را در پیش بگیرد، اما میگوئل که جذب زندگی متجدد شده بود، ترجیح داد به دانشکده پزشکی برود. وی تحصیلات پزشکی را به پایان رسانید و در جراحی تخصص گرفت.
1-دلیل تحول زندگی روئیز
یک شب دیروقت پشت فرمان اتومبیلش به خواب رفت. اتومبیل واژگون شد و با دیواری برخورد کرد. او ناگهان بیدار شد و در حالی‌که سعی می‌کرد دوستانش را نجات دهد، متوجه شد که از جسم فیزیکی خویش بیرون آمده. این تجربه نزدیک به مرگ، زندگی او را متحول کرد.
بعد از تصادف برای تسکین بیماری روحی و درگیری‌های ذهنی خود تصمیم گرفت به نزد مادرش بازگردد تا تعالیم سرخپوستان اهل تولتک را بیاموزد. نخست مادرش استاد او بود و سپس یکی از شمن‌های قدرتمند صحرای مکزیک.
2-در حال حاضر
در حال حاضر دون میگوئل روئیز ناوالی است متعلق به سلسله «سلحشوران عقاب»، و خود را وقف انتقال دانش و خرد تولتک‌ها به دیگران کرده است. وی از طریق برگزاری کارگاه‌های آموزشی و سخنرانی‌ها به انتقال خرد باستانی می‌پردازد.
سخن مترجم
کتاب چهار میثاق را خانم دل آرا قهرمان ترجمه کرده است. در قسمت مقدمه کتاب از زبان ایشان می‌خوانیم:
«این کتاب حاصل تجربیات و اندیشه‌های مردی است از تبار سرخپوستان آمریکای مرکزی، که باورهای بنیادی تولتک‌ها را به زبانی ساده با مثال‌های قابل‌فهم و طبقه‌بندی بسیار مفید و موثر به نسل‌های جدید ارمغان کرده، با این امید که رویای سیاره زمین را تغییر دهند.»
فصل‌های کتاب
کتاب در 6 فصل نوشته شده که عناوین آن عبارتند از:
- اهلی شدن و رویای سیاره زمین
- اولین میثاق: با کلام خود گناه نکنید
- دومین میثاق: هیچ چیز را به خود نگیرید
- سومین میثاق: تصورات باطل نکنید
- چهارمین میثاق: همیشه بیشترین تلاش‌تان را بکنید
- راه تولتک‌ها به سوی آزادی: شکستن میثاق‌های قدیمی
خلاصه‌ای از کتاب چهار میثاق
احتمالا از نام کتاب متوجه شده باشید که کتاب، دارای چهار قسمت اصلی است و هر بخش به عنوان یک میثاق معرفی می‌شود. این میثاق‌ها از زبان دون میگوئل روئیز ، عبارتند از: «با کلام خود گناه نکنید، هیچ چیز را به خود نگیرید، تصورات باطل نکنید و همیشه بهترین تلاش‌تان را بکنید.»
میثاق‌های ما
در زندگی همه ما هزاران میثاق وجود دارد که با خود، دیگران، والدین، همسر، فرزندان و جامعه داریم. اما مهم‌ترین میثاق‌ها آن‌هایی هستند که با خودمان داریم. در این میثاق‌ها شما با خود روراست بوده و به خود می‌گویید که چه کسی هستید، چه احساسی دارید، به چه چیزهایی اعتقاد دارید و چگونه رفتار می‌کنید. نتیجه این میثاق‌ها مجموعه رفتارها و شخصیت شما را شکل می‌دهند.
باید بدانید که همه میثاق‌ها مثبت نیستند. برخی از میثاق‌های ما منفی بوده و موانع بزرگی برای رشد و پیشرفت ما محسوب می‌شوند. میثاق‌هایی که رفته‌رفته به حفظ آن‌ها اصرار داشته و به تعصب تبدیل شده‌اند. در این کتاب در مورد این‌گونه میثاق‌ها نیز توضیحاتی ارائه شده که به شما در درک بهتر موضوع کمک بسزایی می‌کند.
با یادگیری و به کار بردن میثاق‌هایی که در ادامه بیان می‌کنیم، مطمئن باشید که در زندگی به آرامش ذهنی و موفقیت خواهید رسید.
چهار میثاق بیان شده در کتاب
تمام تلاش خود را به کار ببرید تا به میثاق‌های بیان شده به درستی عمل کنید. مطمئن باشید که زندگی شما دگرگون خواهد شد.
1- با کلام خود گناه نکنید
در این میثاق به مخاطب در مورد قدرت کلمات توضیح داده شده. خواننده با مطالعه این بخش می‌آموزد که خشونت‌های کلامی چه تاثیرات ماندگاری دارند و استفاده صحیح از کلمات می‌تواند تا چه اندازه تاثیرگذار باشد.
به عقیده خود نویسنده، این میثاق، مهم‌ترین مورد از میان میثاق‌های بیان شده است. زیرا به هر زبانی که سخن بگویید، نیت شما از طریق کلام متجلی می‌شود. آن‌چه آرزو می‌کنید، آن‌چه احساس می‌کنید و آن‌چه حقیقتا هستید، همه از طریق کلام متجلی می‌شود.
پیشنهاد می‌کنم مقاله قدرت کلمات را بخوانید تا بهتر بتوانید به اهمیت این میثاق پی ببرید.
2- هیچ چیز را به خود نگیرید
پس از خواندن این میثاق به خوبی متوجه خواهیم شد که نظرات دیگران در مورد ما ممکن است نادرست و بر اساس قضاوت‌های سطحی باشد. حتی ممکن است آن‌چه دیگران درباره ما می‌اندیشند و از ظاهر ما قضاوت می‌کنند، هیچ ارتباطی با خود واقعی ما نداشته باشد. به همین دلیل است که هر شخص نباید به آن‌چه دیگران درباره‌اش فکر می کنند، اهمیتی دهد و سخنان نابه‌جای آن‌ها را به خود بگیرد. زیرا هیچ‌کدام از کارهایی که دیگران انجام می‌دهند، به خاطر ما نیست بلکه به خاطر خودشان است.
3- تصورات باطل نکنید
در واقع در این میثاق به ما یادآوری می‌شود که برای کنترل ذهن خود باید از خیال‌پردازی‌های بیهوده دست بکشیم. البته این امر کار ساده‌ای نیست اما با تمرین و تکرار ممکن می‌شود. همچنین در این بخش از کتاب چهار میثاق ، به خواننده توضیح داده می‌شود که ذهن ما ممکن است برای راضی کردن خود تصوراتی در مورد مکالمات و وقایع ایجاد کند که ممکن است به هیچ عنوان صحیح نباشند.
4- همیشه بیشترین تلاش‌تان را بکنید
در آخرین بخش از کتاب، دون میگوئل روئیز یک درس مهم را به خواننده یادآوری می‌کند. این‌که در هر زمان و در هر شرایطی باید به بهترین نحو ممکن تلاش کنیم. میثاق چهارم در مورد عمل به سه میثاق قبلی است. اما در این راه باید به خاطر داشته باشیم که خود ما، روحیات‌مان، شرایط زندگی‌مان، وضعیت جسمانی‌مان و… دائما در حال تغییر هستند و به همین دلیل تلاش‌های ما می‌توانند در زمان‌ها و شرایط‌های مختلف، متفاوت باشد.
توصیه می‌کنم کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر را مطالعه کنید تا 4 گام برای ایجاد و شکستن عادت‌ها را بیاموزید.
جملاتی از کتاب چهار میثاق
در این بخش جملاتی از این کتاب را با هم می‌خوانیم:
- اگر بدون ترس زندگی کنید و عشق بورزید هیچ جایی برای تنفر ،عصبانیت و….باقی نخواهد ماند.
- کلام مانند بذر است و ذهن بشر بسیار حاصل‌خیز.
- گناه‌کاری است که شما به زیان خویشتن خویش انجام می‌دهید.
- عقیده شما فقط نقطه نظر شماست و الزاما صحیح نیست. عقیده شما ناشی از باورها، منیت و رویاهای شماست. ما همه این زهر را می‌آفرینیم و آن را انتشار می‌دهیم.
- ما نیازی به توجیه عشق نداریم، عشق یا هست یا نیست. عشق واقعی پذیرش دیگران است همان‌طور که هستند، بدون تلاش برای تغییر دادن‌شان.
توصیه مهم در رابطه با کتاب چهار میثاق
این کتاب حجم تقریبا کمی داشته و 114 صفحه دارد. البته اگر تمایلی به خریدن کتاب‌های چاپ شده ندارید و ترجیح می‌دهید کتاب‌تان همواره در موبایل، همراه‌تان باشد تا هر لحظه به آن دسترسی داشته باشید، می توانید نسخه الکترونیکی این کتاب را نیز تهیه نمایید.
همچنین در صورتی‌که زمان کافی برای مطالعه ندارید، می توانید نسخه صوتی کتاب را تهیه کرده و در اتومبیل، مترو، هنگام ظرف شستن و… به آن گوش دهید. فراموش نکنید که برای بالا بردن کیفیت زندگی خود، کتاب‌های با کیفیت بخوانید.
چرا باید این کتاب را خواند؟
همان‌طور که در این مقاله بیان کردیم، کتاب ارزشمند چهار میثاق شما را در داشتن زندگی شادتر و بهتر راهنمایی خواهد کرد و اگر عمیقا کتاب را مطالعه کنید، به هدف آن دست یافته و از تمامی درگیری‌های ذهنی و آزارهای روحی رهایی خواهید یافت.
بعد از خواندن کتاب معرفی شده، پیشنهاد می‌کنم کتاب دیگر دون میگوئل روئیز را که ادامه این کتاب بوده و در ایران با اسامی متعددی به نام پیمان پنجم یا میثاق پنجم، توسط چندین ناشر به چاپ رسیده است را بخوانید و لذت ببرید.
دیدگاهتان را بنویسید