فواید یادگیری زبان بدن را بشناسید تا به اهمیت این مهارت اساسی پی ببرید
فواید یادگیری زبان بدن به شما کمک می‌کند تا به خوبی با اهمیت این مهارت آشنا شده و تلاش کنید این مهارت مهم را در خود تقویت کنید. زیرا زبان بدن شما به انتقال منظورتان به مخاطب نقش مهم و اساسی دارد. در این مقاله سعی کرده‌ایم فواید این مهارت را به شما نشان دهیم.
فواید زبان بدن در چیست ؟
حتما با افرادی روبه‌رو شده‌اید که رفتارشان با گفتارشان یکی نیست و به راحتی توانسته‌اید پی به دروغگویی آن‌ها ببرید.
یا زمان‌هایی را تجربه کرده‌اید که در مواقع عصبانیت و ناراحتی، نتوانسته‌اید کنترلی بر رفتار و حرکات بدن خود داشته باشید و یا در هنگام استرس و اضطراب نتوانسته‌اید لرزش صدا و اندام خود را از بین ببرید.
به همین دلیل است که یادگیری مهارت زبان بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. زیرا به انتقال احساسات کمک کرده و از هر رفتار و حرکتی که از خود نشان دهید، مخاطب‌تان برداشت‌های گوناگونی می‌کند.
زبان بدن شما اهمیت زیادی در انتقال مفاهیم دارد. به گونه‌ای که اگر از آن اطلاع زیادی نداشته باشید و رفتارهایی از خود نشان دهید که مخالف گفتارتان باشند، برای طرف مقابل‌تان سوءتفاهم ایجاد می‌شود. سوءتفاهمی که اغلب رفع کردن آن راحت نخواهد بود.
طبق تحقیقات
تحقیقات ثابت کرده است که برقراری ارتباط غیرکلامی بین 65% تا 93%، تاثیر بیشتری نسبت به برقراری ارتباط کلامی دارد.
به عبارت دیگر نحوه سخن گفتن و حرکات بدن شما، بسیار مهم‌تر از مفاهیمی هستند که قصد انتقال آن را با کلام‌تان دارید.
برای اینکه بتوانید با تعریف زبان بدن و دیگر مسائل مهم مربوط به آن آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنم مقاله زبان بدن چیست را با دقت بخوانید.
فواید زبان بدن برای شناخت خود به مخاطب
زمان‌هایی که برای اولین‌بار با افراد غریبه برخورد می‌کنید، تنها چند دقیقه کوتاه زمان دارید تا بتوانید تاثیر مثبتی روی آن‌ها بگذارید. به قول معروف نگاه اول اهمیت ویژه‌ای بین شما و مخاطب‌تان دارد. مسلما در این چند دقیقه نمی‌توانید از طریق صحبت کردن این تاثیر را بگذارید و تنها می‌توانید از زبان بدن‌تان استفاده کنید.
برای اینکه بدانید در چه موقعیت‌هایی نیاز دارید از تاثیر زبان بدن خود آگاه باشید، در ادامه مثال‌هایی را برای‌تان ذکر خواهیم کرد:
- شرکت در مصاحبه‌های شغلی،
- صحبت در جمع‌های مختلف،
- حضور در مراسم خواستگاری،
- در هنگام مذاکره با دیگران،
- و… .
فایده زبان بدن در…
برای اینکه بهتر بتوانید به تاثیر زبان بدن در روابط خود پی ببرید، در ادامه سعی کرده‌ایم از تاثیر آن در زندگی روزمره، سخنرانی و محیط‌های کاری برای‌تان توضیح دهیم.
1) در زندگی روزمره
استفاده درست و به موقع از زبان بدن در زندگی روزمره به شما کمک می‌کند تا بتوانید زندگی بدون دغدغه، بدون تنش و همراه با آرامشی را بین خود و افرادی که با آن‌ها ارتباط نزدیک دارید، برقرار کنید.
برای مثال اگر بخواهید:
- خواسته‌های خود را با والدین‌تان در میان بگذارید،
- در مکان‌های خاص و یا جمع‌های غریبه به دوستان‌تان مفهومی را بدون استفاده از کلام انتقال دهید،
- با همسایه‌تان بتوانید رابطه دوستانه و بهتری را برقرار کنید،
- و… .
2)فواید زبان بدن در محیط‌های کاری
اگر گمان می‌کنید که از مهارت استفاده از زبان بدن تنها برای پذیرفته شدن در مصاحبه‌های کاری نیاز دارید، سخت در اشتباه هستید. شما از این مهارت برای برقراری ارتباط مؤثر و درست در محیط کاری بیشتر نیاز دارید.
برای اینکه بتوانید:
- رابطه بهتری را بدون سوءتفاهم بین خود و همکاران‌تان برقرار کنید،
- خواسته‌ها و ایده‌های خود را به درستی به مدیرتان انتقال دهید،
- رفتاری به دور از تکبر و خودخواهی داشته باشید،
- در حالت‌های عصبانیت و ناراحتی و استرس رفتارهای خود را کنترل کنید،
- در جلسات کاری به خوبی صحبت کنید و نظرات‌تان را بیان کنید،
- و… .
نیاز دارید مهارت زبان بدن را بیاموزید.
3)فواید در سخنرانی
یکی از مهم‌ترین راه‌های جلب توجه مخاطب در سخنرانی استفاده از زبان بدن است.
شاید بتوان گفت که سخنرانان بیش از هر فرد دیگری به مهارت زبان بدن نیاز دارند. زیرا باید سعی کنند افراد را برای چندین ساعت روی صندلی‌های خود میخکوب کنند، بدون اینکه حوصله‌شان سر برود و کلافه شوند.
مخاطب نیز تنها در دقایق ابتدایی و بدون شروع صحبت سخنران در مورد میزان مهارت، حرفه‌ای بودن، اعتماد به نفس و تسلط او قضاوت می‌کند. به همین دلیل از زمانی‌که سخنران به روی سن می‌آید و شروع به صحبت می‌کند باید از این مهارت برای تاثیرگذاری بیشتر روی مخاطبانش استفاده کنند.
نبایدهایی نیز برای سخنران وجود دارد که در حرکات و رفتارهای خود باید از آن‌ها اجتناب کنند. نبایدهایی از جمله:
- در طی سخنرانی به سقف سالن نگاه کند نه به چشمان مخاطبان،
- مدام با دست‌های خود بازی کند و یا آن‌ها را زیاد از حد حرکت بدهد،
- برای نشان دادن اسلایدها به مخاطبان پشت کند،
- زمان زیادی را پشت جایگاه و تریبون سخنران بایستد،
- روی یک پا و یله داده بایستد،
- زیاد و یا کم راه برود،
- و… .
برای اینکه بتوانید سخنرانی اصولی‌تر و حرفه‌ای‌تری ارائه دهید، پیشنهاد می‌کنم دوره آموزش فن بیان و سخنرانی را به صورت رایگان تهیه کرده و از آموزش‌های آن بهره‌مند شوید. در کنار این دوره نیز حتما مقاله زبان بدن در سخنرانی را با دقت مطالعه کنید.
عبارت‌هایی برای نشان دادن فواید زبان بدن
عبارت‌های زیر را به وفور در طول زندگی خود شنیده‌اید و ممکن است از آن‌ها استفاده کنید، بدون اینکه از مهارت زبان بدن آگاهی داشته باشید. عبارت‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا بتوانید منظور خود را به شکلی غیرکلامی به دیگران نشان دهید. عبارت‌هایی مانند:
- پشت چشم نازک کردن،
- خم به ابرو نیاورن،
- برایش پشت چشم نازک کردن،
- باد به غبغب انداختن،
- شانه خالی نکردن،
- دست محبت به سرش کشیدن،
- آستین بالا زدن.
- و… .
شما به خوبی با معنی و مفهوم این عبارت‌ها آشنا هستید. تمام آن‌ها به اهمیت زبان بدن اشاره دارند و نشان می‌دهند که به خوبی می‌توان با حرکات خود، مفاهیم مورد نظر را به دیگران منتقل کرد.
به زبان بدن خود اهمیت بدهید
همان‌طور که در این مقاله بیان کردیم برای تاثیرگذاری بهتر روی اطرافیان‌تان و به‌طور کلی هر کسی که با او در ارتباط هستید، نیاز دارید از زبان بدن خود به درستی استفاده کنید. بنابراین ابتدا باید از فواید و اهمیت یادگیری زبان بدن اطلاعات داشته باشید تا برای یادگیری این مهارت اقدام کنید.
در کامنت‌ها برای ما بنویسید که از این مهارت در کدام بخش از زندگی خود به درستی استفاده کرده و نتیجه آن را دیده‌اید؟
دیدگاهتان را بنویسید